高溫天氣的催化下，各個城市的小兒門診數(shù)量也日漸上升， 很多媽媽都是帶著便秘的寶寶前來就診，小寶寶的消化功能尚不完善，天氣炎熱會降低他們的胃腸蠕動活力。雙重考驗下很多寶寶都不幸中招，下面來看看改善寶寶便秘的好辦法是什么吧？

多吃些消暑，養(yǎng)胃的食物

由于夏季高溫，出汗多也會造成胃腸道氣血減少，導(dǎo)致胃腸功能將減弱，要改善孩子便秘情況，可以給孩子熬綠豆湯來消暑開胃。對于習(xí)慣和牛奶的孩子，要適當(dāng)?shù)慕o他們添加一些潤腸的輔食，粗糧，蔬菜汁，水果汁都是很好選擇哦，媽媽們可以在家自己制作，為了新鮮和口感，一次不要做太多，現(xiàn)做現(xiàn)喝最好。

少讓孩子吃冷飲

兒童更喜歡吃冷飲等寒涼食物，其實這也會傷到脾胃，不能讓食物很好的消化，因此家長要控制孩子的冷飲攝入量，不要一次吃太多，更要慢慢吃。

養(yǎng)成按時排便的好習(xí)慣

腸胃經(jīng)過一夜的消化，清晨排便最有利于身體健康，家長不妨讓孩子養(yǎng)成清晨排便的好習(xí)慣，教寶寶如何用力的技巧，養(yǎng)成習(xí)慣以后身體也會自然而然有反應(yīng)，有時候即使一時沒有便意，到了衛(wèi)生間一坐下也許就能順暢的排泄。

不濫用瀉藥

瀉藥對于孩子的傷害很大，它會使孩子的腸壁活動依賴于藥物，導(dǎo)致胃腸蠕動功能減弱，甚至加重便秘。家長可以用麻油輕輕擦拭在寶寶的小屁股上，這個輔助物效果很不錯的。

必要時咨詢醫(yī)生

長期便秘的孩子可能是因為身體條件不好，因此家長可以帶著孩子去醫(yī)院做個檢查，詢問醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些通便的藥物。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于改善寶寶便秘的好辦法的常識都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關(guān)于兒童疾病方面的知識，感興趣的可以繼續(xù)關(guān)注，讓孩子可以健康的成長。

責(zé)任編輯:張小付