天氣寒冷之后，就有大批的孩子反復(fù)感冒，咳嗽，一段時間后感冒不見減輕反而嚴(yán)重了，本來以為吃點感冒藥就要了，但是停藥后沒幾天，孩子又開始咳嗽，家長看在眼里，急在心里。干燥空氣中病菌滋長的很快，我們的寶寶免疫系統(tǒng)還沒有發(fā)育完善，很容易受到病毒的感染，所以一到秋冬季節(jié)，孩子就成批成批的病倒了，下面來看看冬季有哪些預(yù)防寶寶感冒的好辦法吧？

防受冷是預(yù)防寶寶感冒的關(guān)鍵，小孩子活潑好動，當(dāng)他玩耍歸來時，全身毛孔都張開了，汗液粘在身上，這時候若是受涼很容易感冒。父母要及時給孩子擦拭身體，喝一杯溫開水，這對預(yù)防感冒是很有效的。

飲食均衡有規(guī)律也是保證寶寶身體健康，免疫力強(qiáng)的前提。一般來說挑食，偏食的孩子更容易受涼得風(fēng)寒，因為她們自身的免疫系統(tǒng)比同齡的孩子差。容易受病毒的侵害。讓寶寶在日常飲食中均衡攝取富含蛋白質(zhì)、糖分、脂肪和礦物質(zhì)等營養(yǎng)素的食物，有助于增強(qiáng)寶寶的抵抗力。讓寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

其次，讓孩子多吃胡蘿卜其次，讓寶寶多吃胡蘿卜、南瓜和西紅柿等紅黃色食物及水果，這些水果都含有大量的維生素A，維生素C等，可以促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，提高免疫力，我們不建議給孩子喂食維生素片，俗話說“是藥三分毒”只要飲食均衡，平日多吃水果，給孩子的營養(yǎng)就足夠了，維生素片畢竟是提取片，還是新鮮食物中的維生素更適宜孩子成長。

還要注意的是少吃鹽多喝水。避免寶寶因為吃的口味重而造成秋冬季節(jié)的水腫。食物過咸會使唾液分泌及口腔內(nèi)的溶菌酶減少，另外還會增加寶寶腎臟負(fù)荷，降低人體免疫力，感冒病毒容易入侵呼吸道而誘發(fā)感冒。天氣干燥，可以給孩子補(bǔ)充一些梨漿，有利除燥，潤肺止咳，促進(jìn)病毒的排除，預(yù)防感冒。

父母們除了給寶寶好的營養(yǎng)外，還要帶寶寶多做鍛煉，每天保證1～2個小時的戶外活動，讓寶寶利用空氣和日光鍛煉身體和皮膚對寒冷的反應(yīng)，可促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)對環(huán)境冷暖變化的適應(yīng)能力和身體免疫力。

平日盡量避免帶寶寶去人群集中處，如大型商場等，人多的地方，空氣混濁，含有大量的感冒病毒，容易引起呼吸道交叉感染。

若寶寶感冒了，家長一定要讓孩子多休息，平日給孩子多補(bǔ)充水分，另外要經(jīng)常通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，也有利于寶寶健康的恢復(fù)。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于冬季有哪些預(yù)防寶寶感冒的好辦法的常識都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關(guān)于兒童疾病方面的知識，感興趣的可以繼續(xù)關(guān)注，讓孩子可以健康的成長。

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