寶寶健康成長，是每一位爸爸媽媽的心愿。在寶寶嬰幼兒時期，家長們無時無刻關(guān)注著寶寶的成長。但是，總是有被忽略的時候.....例如 寶寶缺鋅 ，因?yàn)椴幌癜l(fā)燒感冒等癥狀來的明顯，所以經(jīng)常被爸爸媽媽忽略，其實(shí)寶寶輕度缺鋅要以食補(bǔ)為主。

1、輕度缺鋅以食補(bǔ)為主

對于輕度缺鋅的寶寶，平時多吃含鋅量高的食物。含鋅量較高的食物有：

動物性食物：瘦肉、雞蛋、豬肝、動物血、魚

海產(chǎn)品：牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉

植物性食物：菌類、核桃、花生、板栗、蘿卜

TIPS：輔食不要做得太精細(xì)，否則會導(dǎo)致食物中礦物質(zhì)鋅的流失。此外，不要給寶寶吃含糖和纖維素太多的食物，會影響鋅的吸收。

2、嚴(yán)重缺鋅以藥補(bǔ)為主

缺鋅嚴(yán)重的寶寶，除了食補(bǔ)之外，還需遵醫(yī)囑補(bǔ)充鋅劑。常用的鋅劑有葡萄鋅、硫酸鋅、甘草鋅、醋酸鋅糖漿和復(fù)合維生素鋅糖漿等。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于寶寶輕度缺鋅要以食補(bǔ)為主的常識都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關(guān)于兒童安全教育方面的知識，感興趣的可以繼續(xù)關(guān)注，以便讓孩子可以更健康快樂的成長。

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