孕媽媽作為特殊人群，出游時，與其他人會有一些不同，讓我們一起來看看孕媽媽出游必備的“百寶箱”吧。

寬大的衣服和褲子：舒適的衣物出行是最適宜的，根據(jù)天氣預(yù)報帶好合適的衣服。

防寒外套：五月的天氣還不是很熱，為自己備件外套，以備不時之需。

彈性襪：長時間的乘車/船和飛機，穿上彈性襪有助于孕婦保持血液循環(huán)，緩解靜脈腫脹。

帽子：一個能防風(fēng)遮日的帽子，對很多孕媽媽而言是必要的。

平底防滑的鞋子：出游中到處游走是難免的，一定要穿上最舒服的鞋子，走再多的路也不怕。

健康小零食：孕媽媽經(jīng)常會感到餓，根據(jù)自己的喜好，準(zhǔn)備一些堅果、干果、小點心之類的小零食在路上吃。誘人的核桃仁、開心果，既能充饑，又能補充孕媽媽所需的營養(yǎng)。酸棗糕和海苔的特別口味，也是眾多孕媽媽的選擇。

孕婦奶粉：平常吃的孕婦營養(yǎng)品在旅行時也不能忘記。同時，葉酸片、鈣片、孕婦用的維生素等也要備著。

水：孕媽媽需要隨時補充水分，外面的水不一定干凈，不如自己備一些。

塑料袋：雖然孕中期妊娠反應(yīng)已經(jīng)不多，但還是要備幾個塑料袋以防嘔吐，如果用不上當(dāng)作垃圾袋也不錯，做個環(huán)保媽媽哦。

護(hù)膚用品：為了縮減出行李，最好帶迷你旅行裝，一應(yīng)俱全了。

機票或火車票： 到了機場或車站才發(fā)現(xiàn)它不在身邊，那可真夠麻煩的，事先準(zhǔn)備好，一定不要忘記。

相機：能夠記錄孕媽媽在美麗風(fēng)景中的整個過程，對自己和寶寶都是一個很好的紀(jì)念。

MP3：可以隨時聽音樂，用來放松自己和做音樂胎教。

孕婦雜志：帶上它，不但可以用來打發(fā)時間，或許還能學(xué)些孕期小知識呢!

以上就是孕媽媽出游必備的“百寶箱”介紹，如果你對孕期出游有哪些注意事項等有關(guān)妊娠期安全方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)妊娠期出游安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王小麗