孩子的腸胃和大人沒(méi)法比，小孩子的腸胃功能不完善，很容易就因?yàn)橐稽c(diǎn)吃食搞得鬧肚子或者生病了。所以在孩子飲食上，大人更應(yīng)該多加注意，有些營(yíng)養(yǎng)食物，是無(wú)論孩子多餓，都堅(jiān)決不可以吃的。因?yàn)檫@些“營(yíng)養(yǎng)”食物對(duì)寶寶危害。

這些“營(yíng)養(yǎng)”食物對(duì)寶寶危害

一、酸性食物與孤獨(dú)癥

酸性食物并非指食物的味道，而是指各種肉、蛋及糖食類而言。

這些食物往往被家長(zhǎng)認(rèn)為是高營(yíng)養(yǎng)品。但它們?cè)谌梭w的最終代謝產(chǎn)物為酸性成分，因此可使血液呈酸性。

過(guò)多食用酸性食物可能導(dǎo)致寶寶形成酸性體質(zhì)，使參與大腦正常發(fā)育和維持大腦生理功能的鉀、鈣、鎂等元素大量消耗，從而引起思維紊亂，使寶寶患上孤獨(dú)癥。

明智之舉：

調(diào)整三餐結(jié)構(gòu)，減少高蛋白、高脂肪、高糖類食物在飲食中的比例，應(yīng)增加蔬菜、水果等富含堿性成分的食物，使血液酸堿度重新恢復(fù)平衡，有助于孤獨(dú)癥康復(fù)。

二、精食與近視眼

很多父母經(jīng)常給寶寶吃精米精面。營(yíng)養(yǎng)專家認(rèn)為，長(zhǎng)期吃過(guò)于精細(xì)的食物，會(huì)由于缺少維生素B族的攝入而影響寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，而且還會(huì)因損失過(guò)多的鉻元素而影響視力發(fā)育，是近視眼的一大成因。

鉻是人體內(nèi)一種重要荷爾蒙，不足時(shí)可使胰島素的活性減退，調(diào)節(jié)血糖的能力下降，致使食物中的糖分不能正常代謝而滯留于血液之中，最終導(dǎo)致眼睛的屈光度改變形成近視眼。

明智之舉：

人體每天需從食物中攝取50至200微克鉻元素，而加工過(guò)的精米精面已喪失80%的鉻。因此，應(yīng)適當(dāng)給寶寶進(jìn)食一定量的粗糧，以保證足量的鉻元素的攝取。

三、咖啡與矮個(gè)癥

咖啡中含有較多的咖啡因，而咖啡因可阻礙兒童的骨骼發(fā)育，經(jīng)常飲用咖啡、吃咖啡糖果或咖啡餅干的寶寶，有形成矮個(gè)癥的危險(xiǎn)。家長(zhǎng)不可不當(dāng)回事兒。

為此，讓孩子多喝白開(kāi)水或純天然果汁，少接觸或不接觸咖啡。

明智之舉：

讓寶寶多喝白開(kāi)水，或純天然果汁，少接觸或不接觸咖啡。

四、巧克力與遺尿癥

隨著巧克力有多種保健功能（如保護(hù)心臟、防癌、減肥、振奮情緒等）的相繼發(fā)現(xiàn)，已越來(lái)越受到保健專家的矚目與提倡，因而逐漸“熱”起來(lái)，成為一種時(shí)尚食品。然而，寶寶應(yīng)該適當(dāng)限制，否則易與遺尿癥結(jié)緣。

因?yàn)榍煽肆稍趯殞汅w內(nèi)產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，使膀胱壁膨脹，容量減少，平滑肌變得粗糙，因而使膀胱產(chǎn)生痙攣。同時(shí)，這一過(guò)敏反應(yīng)又使寶寶睡得過(guò)深，使他們?cè)谟心蛞撼溆瘯r(shí)也不能及時(shí)醒來(lái)，總是發(fā)生尿床，最終形成遺尿癥。因此，平時(shí)應(yīng)少給或不給寶寶吃巧克力，尤其在臨睡之前。

明智之舉：

平時(shí)應(yīng)該少給或不給寶寶吃巧克力，尤其在臨睡之前。

五、魚(yú)片與氟斑牙

魚(yú)片干是由海魚(yú)加工制成，不僅含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)，而且味道鮮美，據(jù)測(cè)量，魚(yú)片中的氟元素是牛、羊、豬肉的2400多倍，是水果、蔬菜的4800多倍，

慢性氟中毒首先會(huì)影響寶寶的牙齒發(fā)育，使牙齒變得粗糙無(wú)光，牙面出現(xiàn)斑點(diǎn)、條紋，呈現(xiàn)黃色，形成氟斑牙，氟斑牙一旦形成，再也無(wú)法恢復(fù)。

明智之舉：

偶爾可作為兩餐之間的零食，絕對(duì)不可長(zhǎng)年累月讓寶寶大量攝入。

所以并不是所有的營(yíng)養(yǎng)食物對(duì)寶寶都有益處的，家長(zhǎng)還是要區(qū)別開(kāi)來(lái)有一些成人知識(shí)營(yíng)養(yǎng)的食物，往往會(huì)對(duì)孩子造成一定危害。如果你想要了解更多有關(guān)于兒童提高免疫力、增強(qiáng)寶寶免疫力的保健品有哪些的資訊，可以登錄佰佰安全網(wǎng)，更多詳情等著你！

責(zé)任編輯:陳淼琪