鞋子的花樣日益翻新，但鞋墊似乎越來越被現(xiàn)代人遺忘了。其實(shí)，鞋墊不僅有利于保持腳部的干燥、清潔，還可減緩因長(zhǎng)時(shí)間站立或行走而引起的腳底酸痛，可預(yù)防多種腳病的發(fā)生，但人們似乎只有在鞋買大了，或者腳出汗時(shí)才會(huì)想起鞋墊。最近研究出了一種可以防止老人摔倒的鞋墊，那么什么樣的老人適合使用這種防護(hù)鞋墊呢?我們一起和佰佰安全網(wǎng)看看吧。

1、血壓不穩(wěn)的老人

降壓藥會(huì)引起血壓不穩(wěn)、頭暈等問題。此類老人從坐姿或臥姿起身的時(shí)候，動(dòng)作一定要放慢，起步之前先稍微停頓片刻，感覺穩(wěn)定的時(shí)候再走動(dòng)。另外，老人及時(shí)補(bǔ)充水分，有助于防止血壓偏低，進(jìn)而防止摔跌。

2、血管彈性差的老人

血管彈性降低會(huì)直接影響到血液流動(dòng)質(zhì)量，導(dǎo)致身體(特別是腿部及肢端部位)血液回流心臟能力削弱，心腦供血不足必然導(dǎo)致頭暈。因此，起身動(dòng)作一定不能太快，最好在行走前抓住身邊固定物件，稍稍等待后再挪步。

3、低血糖的老人

導(dǎo)致摔跌的另一大原因是低血糖。這在糖尿病患者中更普遍。專家表示，服用降糖藥物的老年人，一定要保證飲食，以防止血糖過低而增加摔跌或更嚴(yán)重的健康危險(xiǎn)。經(jīng)常測(cè)血糖至關(guān)重要，如出現(xiàn)低血糖，最好喝點(diǎn)果汁或吃塊硬糖。

4、視力差的老人

很多老人視力嚴(yán)重衰退，視物模糊，甚至患有白內(nèi)障或青光眼等嚴(yán)重眼病?？床磺鍠|西會(huì)直接影響到身體平衡能力，一不留神就容易發(fā)生摔跌。專家建議，老年人應(yīng)該定期檢查視力。另外，老人居住的房間燈光也不能太暗。

以上這幾種老人都適合穿防護(hù)鞋墊，可以很好的預(yù)防老人摔倒，但是也不要忽視家中安全，家人多掌握老人健身安全小知識(shí)，幫助老人鍛煉平衡力，注意保護(hù)老人健身安全。

責(zé)任編輯:慕丹萍