老年人常服一些維生素是必要的，但不宜過量，不能天天服用。美國波士頓大學醫(yī)學院的科研人員發(fā)現，60歲以上的老人對維生素A的攝入量有限，如果服用大量的維生素A則會使肝臟受到損害，還會導致其他一些疾病，那么老年人補維生素A過量有損健康嗎？

科研人員對562名60歲以上的老人進行了測試，結果一半以上的老人服用多量的維生素A，在一些長期服用多量維生素老人的血液中，發(fā)現了引起高血壓的物質———維生素A醛酯。在血液中游離的維生素A醛，是一種有害物質，隨血液循環(huán)能損害肝臟和腎臟，導致骨的關節(jié)處疼痛以及一些皮膚病，還會引起嚴重的頭痛。

因此，科研人員認為，60歲以上的老人不宜服用大量的維生素A。西方國家的一些醫(yī)生，曾主張服用大量維生素來延長細胞壽命，結果以失敗告終。

研究表明，老人常服一些維生素是必要的，但不宜過量，不能天天服用。而補充維生素的最好辦法是經常多吃一些水果和蔬菜。

以上就是佰佰安全小編為您介紹老年人補維生素A過量有損健康的內容，本網老人安全知識庫中還有很多關于老人養(yǎng)生保健的知識，感興趣的朋友可以繼續(xù)關注喲。

責任編輯:張小付