老人吃香蕉的好處？鉀是人體中一種重要元素，它對(duì)神經(jīng)脈沖的傳遞、細(xì)胞中營(yíng)養(yǎng)的吸收和廢物的排除，保持人體細(xì)胞內(nèi)的平衡都具有重要功能，它還有增強(qiáng)心肌收縮力的作用。

經(jīng)臨床驗(yàn)證，香蕉還對(duì)預(yù)防腦中風(fēng)有明顯作用，常吃香蕉還可通腸清便，可治療中、老年性便秘，由于便秘，在解大便時(shí)用力憋氣是導(dǎo)致腦中風(fēng)發(fā)生的一個(gè)誘因。所以，常吃香蕉對(duì)預(yù)防腦中風(fēng)有著積極的意義。

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