腦血栓是在腦動脈粥樣硬化和斑塊形成的基礎(chǔ)上，在血流緩慢，血壓偏低下的條件下形成的，主要是發(fā)生在中老年身上，一來般來說是男性多于女性朋友，所以針對這種棘手的疾病，我們建議朋友們，應(yīng)該要從飲食方面入手，那么腦血栓患者應(yīng)該吃什么肉好呢？

腦血栓宜吃：

1.宜食富含維生素c的食物;

2.宜食清淡、細軟、含豐富膳食纖維的食物。

腦血栓吃什么肉都行，只要病人愿意吃，豬、牛、雞、鴨、魚都行，你要掌握的是量，少吃為好。盡量選擇低脂的肉類。

年輕人身體是好一點，不過也不代表所有的年輕人體質(zhì)都好，如果太肥胖的話，也容易得腦血栓之類的疾病的.

3.如果你經(jīng)常鍛煉，肌肉很發(fā)達，肉吃得多，菜也吃得多，那就沒什么問題啊.具體情況，具體分析，不能光看年齡.

4.這個吃肉問題不大，一般也別吃多正常飲食就可以

意見建議：三分治七分養(yǎng)，要做到

1.血壓保持穩(wěn)定;高壓140以下，低壓90以下.

2.血糖，血脂控制在正常范圍;

3.積極治療心臟病;

4.戒煙，戒酒;

5.合理安排工作，注意休息，避免過度疲勞;

6.適當(dāng)鍛煉，慢跑，打太極拳等.

7.飲食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纖維性食物，多飲水，飲食上要遠三白(糖，鹽，豬油)，近三黑(黑芝麻，蘑菇，黑米).從營養(yǎng)價值看，四條腿(豬，牛，羊)不如兩條腿(雞，鴨)，兩條腿不如一條腿(蘑菇)，一條腿不如沒有腿(魚).經(jīng)常吃海帶，河魚，魚油可減低腦細胞死亡速度.

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責(zé)任編輯:張小付