生物的生長發(fā)育大都遵循一定的規(guī)律，人類的器官、特征的發(fā)育等等也是如此，倘若性器官以及此方面特征的發(fā)育比正常情況要早，就算是性早熟。之所以會出現(xiàn)這種情況，是因?yàn)樵谌四X內(nèi)掌管內(nèi)分泌工作的大腦、下丘腦被某種因素影響，打破了正常發(fā)育的規(guī)律，從而導(dǎo)致早熟或延遲的情況。下面我們一起來看看哪幾個方面入手預(yù)防兒童性早熟？

一.晚上睡覺請關(guān)燈。

高質(zhì)量睡眠可以保證垂體在夜間分泌足量的生長激素。光線強(qiáng)會影響睡眠，從而導(dǎo)致激素分泌紊亂，有可能造成性腺激素分泌增加，從而導(dǎo)致性早熟。

二.增加體育活動

肥胖也是導(dǎo)致兒童性發(fā)育的重要因素，尤其要鍛煉下肢，每天應(yīng)保證30分鐘以上的運(yùn)動時間，運(yùn)動項(xiàng)目可選跑步、爬樓梯和跳繩。

三.少讓孩子接觸情色視覺刺激。

現(xiàn)在不少言情劇、動畫片都有成人內(nèi)容，建議孩子避免過多看愛情影片或小說，否則可促使兒童性發(fā)育提前。

四.適當(dāng)控制飲食，避免營養(yǎng)過剩。

尤其避免油脂多的食物，少吃甜食，但要保證蛋白質(zhì)的攝入量，多吃些蔬菜水果。

五.收拾好自己的藥箱和化妝品。

不要讓兒童接觸到含有性激素的化妝品。

六.不吃反季節(jié)的東西。

反季節(jié)蔬菜有的可能是通過激素來催熟的，孩子長期吃，可能會導(dǎo)致性早熟。

七.不亂吃補(bǔ)品。

常用的補(bǔ)品中，如花旗參、蜂膠等富含激素，市面上流行的多種兒童維生素等營養(yǎng)保健品，也含有相關(guān)的誘發(fā)兒童性早熟的物質(zhì)。有的孩子患病后，很多家長自作主張給孩子吃補(bǔ)藥，其實(shí)大多數(shù)孩子患病后恢復(fù)很快，除非是慢性病，基本上不需要進(jìn)補(bǔ)。

八.少吃雞、鴨脖子。

雞和鴨的脖子里有淋巴，這些淋巴含有激素。

以上就是佰佰安全小編為您介紹哪幾個方面入手預(yù)防兒童性早熟的內(nèi)容，本網(wǎng)兒童安全教育知識庫中還有很多關(guān)于兒童安全方面的知識，感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)的內(nèi)容，以便讓孩子更健康的成長。

責(zé)任編輯:張小付