類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎之類疾病對于身體免疫力低下的老年人來說是具有很大的威脅性的，這種疾病不治會給老年人帶來極大的痛苦，還會影響老年人的正常生活，那么在日常生活中類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎如何注意飲食呢？

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是以關(guān)節(jié)滑膜炎為特征的慢性全身性自身免疫性疾病，起病緩慢，有乏力、消瘦、低燒、手足麻木等前期癥狀，逐漸發(fā)展為某一關(guān)節(jié)病變，出現(xiàn)“晨僵”，活動后減輕，關(guān)節(jié)鄰近肌肉萎縮、僵硬、變形等。風(fēng)濕性和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎中醫(yī)統(tǒng)稱為“痹癥”。這類患者在飲食上就需特別注意。

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎吃什么好?

1、飲食上應(yīng)選擇容易消化的食物，烹調(diào)方式應(yīng)以清淡爽口為原則，少吃辛辣、油膩及冰冷的食物。

2、多吃開胃的食物如大棗、薏仁等，尤其薏仁具有去濕祛風(fēng)的作用，煮成薏仁粥或和綠豆一起煮都是很好的選擇。

3、盡可能的減少脂肪的攝取，熱量來源要以醣類和蛋白質(zhì)為主，若是體重超過標準，要逐漸減輕體重。

4、身體若屬熱性，應(yīng)多吃綠豆、西瓜等食物;若屬寒性，則應(yīng)吃羊或牛肉等，不過攝取量不宜過多。

5、若有服用阿司匹林，一定要在飯后才能服藥，因為此藥容易對胃造成傷害，并且容易造成缺鐵性的貧血。

6、適當補足維他命A、C、D、E或含鈣、鐵、銅、鋅、硒等礦物質(zhì)食物，以增強組免疫力及預(yù)防組織氧化或貧血。

7、若有服用類固醇容易造成食欲大增、鈉滯留和骨質(zhì)疏松癥，因此需要控制食物的攝取，以免體重急遽上升，而含鹽量高的調(diào)味料和加工食品盡量減少食用，多攝取含鈣食物如脫脂牛奶、傳統(tǒng)豆腐等。

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎注意飲食宜忌

飲食以清淡為宜：由于病人長期為病痛折磨，與藥物為伴，病發(fā)作時，更是食不香，睡不安，因之虛者多，家屬往往勸病人多食膏粱厚味，更易助濕生痰，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有外濕之病因，如再生內(nèi)濕，則內(nèi)外合邪，對病情更為不利，因此，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人飲食不能過于滋膩，以清淡為宜。

正確對待食補與藥補：有些人認為，有了病就是虛，應(yīng)該吃補藥，但亦有人主張“藥補不如食補”，這些說法都欠全面，要正確對待藥補與食補問題。藥補必須有醫(yī)生指導(dǎo)，食補亦要根據(jù)病情以及脾胃消化功能適當配合，食品要求新鮮，葷素皆有營養(yǎng)，數(shù)量不宜過多，以能吸收為度，務(wù)使飲食調(diào)味適合患者胃口。

注意飲食宜忌：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者病程較長，如果忌口太嚴，長年累月，反而影響營養(yǎng)的吸收，于病情不利。一般在病情急性發(fā)作時不宜食辛熱的食品;胃腸失健或脾胃虛寒、大便稀溏者不宜多食生冷瓜果;若病食某種食物后，感到疼痛增加或有某種過敏反應(yīng)者則不宜再食;在食用膏粱厚味的食物之后，感到胃中飽脹，則必須注意飲食要清淡些，有些人認為不吃雞，僅喝湯可以不妨礙消化，但不知肥雞之湯，油在湯中，因此必須注意去其油膩，否則亦會有礙運化;飲食宜節(jié)制，多食后胃中有不適者，宜多頓少食，待饑后再食。

雖然類風(fēng)濕類疾病不易治愈，但只要我們能夠堅持科學(xué)的治療方法和食療方法，相信老年患者的病情一定會得到最大程度的緩解和治療。

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責任編輯:張小付