高鈣奶的原料也是普通牛奶，只是在生產(chǎn)的時(shí)候，人為地額外添加一些鈣，使得其中的鈣含量高一些，它其實(shí)有一個(gè)更專業(yè)的名字--"鈣強(qiáng)化奶"。很多含鈣的物質(zhì)都是可以作為鈣劑加入到高鈣奶中的，如碳酸鈣、乳酸鈣、磷酸鈣、乳鈣、檸檬酸鈣等。然而孩子喝多了高鈣奶有很多危害。

孩子喝多了高鈣奶有很多危害

1、高鈣奶中的磷乘積較高，這會(huì)導(dǎo)致孩子的吸收率降低，大量不能被吸收的鈣從腎臟排出，這對(duì)孩子?jì)赡鄣哪I臟也是不小的負(fù)擔(dān)。

2、嬰幼兒的消化系統(tǒng)尚不完善，當(dāng)攝入的鈣超過推薦量時(shí)，他可以和奶制品中磷、酪蛋白結(jié)合，形成被稱為“鈣皂”的硬塊，大量形成就會(huì)使孩子大便干燥甚至便秘。

3、鈣和鋅的吸收是呈競(jìng)爭(zhēng)性的，也就是說當(dāng)鈣太多時(shí)，會(huì)導(dǎo)致鋅的吸收減少，鋅的不足會(huì)導(dǎo)致小兒味覺減退，食欲下降，蛋白質(zhì)合成不足，甚至還可能導(dǎo)致嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育障礙。

4、中國(guó)孩子普遍存在缺鐵的情況，據(jù)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)，在鐵攝入不足的情況下，高鈣會(huì)大大抑制鐵的吸收，這會(huì)讓孩子缺鐵的現(xiàn)象更為嚴(yán)重。

孩子每天能攝入足夠的配方奶粉，再輔以適量的維生素D及足夠的戶外活動(dòng)，孩子一定可以健康成長(zhǎng)。如果你對(duì)兒童健康飲食、兒童補(bǔ)鈣保健品有效果嗎的常識(shí)感興趣，就請(qǐng)到我們佰佰安全網(wǎng)來查詢搜索吧！

責(zé)任編輯:陳淼琪