腰椎間盤突出肯定在現(xiàn)實生活中并不算是太陌生，甚至是非常常見的，尤其是對于中老年人是最常見的一種現(xiàn)象，稍不注意就有可能導(dǎo)致腰椎間盤突出，一旦發(fā)生了可能連走路都有些困難的，下面我們就一起來了解一下老人腰椎間盤突出的食療方法有哪些？

食療方法：

1.穿山龍75克，川草烏20克，威靈仙15克。將上藥加水500毫升，煮成250毫升。渣再加水250毫升，煮成125毫升，將先后煮好的藥水放人煲內(nèi)，再加小公雞1只去腸雜，同煮熟，臨食時加酒適量(五加皮酒或當(dāng)歸酒更好)。連肉及湯，分2次服完。適用于寒濕型腰痛，有滋養(yǎng)強壯作用。

2. 杜仲20克，威靈仙55克。分別研粉，后混合拌勻，再取豬腰子(豬腎臟) 1--2個，破開，洗去血液，再放入藥粉;攤勻后合緊，共放人碗內(nèi)，加水少許，用鍋裝置火上久蒸。吃其豬腰子，飲其湯，每日1劑(孕婦忌用)。主治腎虛型腰椎間盤突出癥，有補腎壯骨強腰之作用。

3.茴香煨豬腰：茴香15克，豬腰1個。將豬腰對邊切開，剔去筋膜，然后與茴香共置鍋內(nèi)加水煨熟。趁熱吃豬腰，用黃酒送服。功效：溫腎祛寒。主治腰痛。

4.絲瓜藤、黃酒。選取1截連根的絲瓜藤，在火上焙干后，研成末。每天2次，每次3克，用黃酒送服。功效：祛風(fēng)、除濕、通絡(luò)。治慢性腰痛。

飲食宜清淡，多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶等。

以上這篇文章就為大家詳細(xì)介紹了一下老人腰椎間盤突出的食療方法，相信大家已經(jīng)有了一定的了解了，這類疾病的患者來說就要尤其的注意好好的休息，不要做劇烈的運動，做好是臥床進(jìn)行休養(yǎng)的。

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