孕婦腰椎間盤(pán)突出怎么辦?腰椎間盤(pán)突出是種常見(jiàn)的骨科疾病，很多時(shí)候腰椎間盤(pán)突出的患者很多都會(huì)有這樣那樣的特殊時(shí)期，下面小編就來(lái)為你講講孕婦腰椎間盤(pán)突出怎么辦。

什么是腰椎間盤(pán)突出癥？

椎間盤(pán)位于相鄰兩椎體之間，有內(nèi)外、外兩部構(gòu)成，外部為纖維環(huán)，由多層呈環(huán)狀排列的纖維軟骨環(huán)組成，圍繞在髓核的周?chē)?，可防止髓核向外突出，纖維堅(jiān)韌而有彈性；內(nèi)部為髓核，是一種富有彈性的膠狀物質(zhì)，有緩和沖擊的作用。成年人，椎間盤(pán)發(fā)生退行性改變，纖維環(huán)中的纖維變粗，發(fā)生玻璃變性以致最后破裂，使椎間盤(pán)失去原有的彈性，不能擔(dān)負(fù)原來(lái)承擔(dān)的壓力。在過(guò)度勞損，體位驟變，猛力動(dòng)作或暴力撞擊下，纖維環(huán)即可向外膨出，從而髓核也可經(jīng)過(guò)破裂的纖維環(huán)的裂隙向外突出，這就是所謂的椎間盤(pán)突出。

懷孕為什么會(huì)發(fā)生腰椎間盤(pán)突出癥？

懷孕期間，內(nèi)分泌激素發(fā)生改變，孕婦體內(nèi)的各種韌帶比較松弛，為胎兒娩出作準(zhǔn)備。此時(shí)，腰部關(guān)節(jié)韌帶、筋膜松弛，穩(wěn)定性減弱。懷孕時(shí)子宮內(nèi)一個(gè)受精卵，逐漸發(fā)育成為幾千克的胎兒，增加了腰椎的負(fù)擔(dān)，而且這種負(fù)擔(dān)持續(xù)存在。在此基礎(chǔ)上，若有腰肌勞累和扭傷，就很可能發(fā)生腰椎間盤(pán)突出。

孕婦患了腰椎間盤(pán)突出癥，檢查和治療與常人不同，應(yīng)特別注意以下幾點(diǎn)：

一般腰痛，常需作X線(xiàn)攝片檢查，某些治療也要在X線(xiàn)透視監(jiān)護(hù)下進(jìn)行。

孕婦由于情況特殊，接受X線(xiàn)檢查備受關(guān)注。從本質(zhì)上看，X線(xiàn)是一種電離輻射，對(duì)人體組織有穿透力，因而會(huì)引起物理和化學(xué)的改變。人體的基本單位是細(xì)胞，在X線(xiàn)作用下，細(xì)胞內(nèi)也可以發(fā)生電離改變，稱(chēng)為生物作用。不過(guò)，我們?nèi)粘?yīng)用的X線(xiàn)檢查，劑量很小，對(duì)人體健康損害不大。但是，實(shí)驗(yàn)研究證明，胚胎組織對(duì)X線(xiàn)敏感。X線(xiàn)對(duì)其產(chǎn)生的生物作用較大，且恢復(fù)能力較差，或不能完全恢復(fù)。最敏感的時(shí)期是在受精后8～15周 ，而16～25周次之。為了確保安全，孕婦腰痛最好不要作X線(xiàn)檢查(照片或CT)?？杀M量以其他方法，如超聲波檢查代替。如無(wú)法代替，可安排在妊娠后期，此時(shí)胎兒發(fā)育接近成熟，不易受到X線(xiàn)影響。

預(yù)防腰椎間盤(pán)突出癥有方法

(1) 預(yù)防腰椎間盤(pán)突出癥的方法——保暖：孕婦的體質(zhì)非常虛弱，容易受涼，尤其是懷孕期間受力較重的腰部，更容易受風(fēng)寒侵襲。因此，保暖是適合中國(guó)女性的體質(zhì)的，最好照著做。

(2) 預(yù)防腰椎間盤(pán)突出癥的方法——休息：充分的睡眠可幫助產(chǎn)婦恢復(fù)體力，恢復(fù)肌肉的彈性，在照顧好自己的同時(shí)，可盡量多睡一會(huì)。不能搬動(dòng)較重的物體，減少腰部受傷的機(jī)會(huì)。

溫馨提示：

懷孕期間，注意勞逸結(jié)合，不要增加腰部負(fù)擔(dān)。平臥睡覺(jué)時(shí)，可在膝關(guān)節(jié)后方墊上枕頭或軟墊，使髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)屈曲，以減少腰部后伸，使腰背肌肉、韌帶、筋膜得到充分的休息。最好采用側(cè)臥位睡覺(jué)。此外，不要穿高跟鞋，以防止加重原有挺腰姿勢(shì)，增加腰骶部的負(fù)擔(dān)等。

(3) 預(yù)防腰椎間盤(pán)突出癥的方法——適當(dāng)控制體重：大多數(shù)孕婦體重都有明顯的增加，這樣，腰椎的負(fù)擔(dān)就會(huì)加重，成為腰痛的原因。因此，孕婦要適當(dāng)控制體重。

(4) 預(yù)防腰椎間盤(pán)突出癥的方法——適當(dāng)鍛煉：腹部及腰骶部的肌肉力量，以增強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性，懷孕前注意鍛煉身體。這不但可增強(qiáng)體質(zhì)和肌肉力量，便于日后分娩，也可減少懷孕時(shí)的腰酸背痛。強(qiáng)健的腰背肌及腹肌能夠幫助穩(wěn)定脊柱，防止腰椎間盤(pán)突出。懷孕期間，健康的孕婦可進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)方式不宜劇烈，于臨產(chǎn)前3個(gè)月停止。平時(shí)常有腰酸背痛者應(yīng)特別注意預(yù)防腰部受傷或過(guò)度勞累。生完寶寶后，最好在產(chǎn)后2周左右開(kāi)始鍛煉。可做仰臥起坐運(yùn)動(dòng)和船形運(yùn)動(dòng)。

溫馨提示：

孕婦罹患腰椎間盤(pán)突出癥，應(yīng)以睡硬板床、牽引和理療為主要治療方法。活血化瘀的中藥可能影響胎兒發(fā)育，故不宜應(yīng)用，也不宜貼膏藥。分娩方式可根據(jù)情況選擇剖宮產(chǎn)，以防病情加重。大部分病人經(jīng)過(guò)治療，癥狀可以緩解，分娩后常能自愈。

據(jù)調(diào)查分析，多次懷孕者更易發(fā)生腰椎間盤(pán)突出癥。所以，要提倡計(jì)劃生育，大力提倡一對(duì)夫婦只生育一個(gè)孩子，落實(shí)避孕措施。

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責(zé)任編輯:陳淼琪