夜間是寶寶長個子的關鍵時段，夜間十二點前后兩小時，小孩生長激素分泌最為旺盛，如果這幾個小時寶寶不睡或者睡眠不好，會影響到其生長激素的分泌。那么，有關寶寶睡眠的6個小問題，你知道幾個？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

1、入睡時間太晚怎么辦

可以采取這樣的解決辦法：請其他人幫忙做哄孩子入睡前的準備工作，如洗澡、穿睡衣、喂奶等，這樣能夠節(jié)省父母的精力，同時不至于讓孩子入睡太晚。雖然這樣一來，晚上和孩子共處的時間少了，但是早晨能看到孩子精力充沛，快樂無比。如果父母也能隨著孩子提前上床睡覺的時間，那他們的早晨會更快樂。當然了，也許有的家長無法改變工作安排，有的家長在晚上孩子睡著了以后還需要加班。

2、家中孩子多引起睡眠問題怎么辦

如果家中有一個3歲大的男孩，白天已經(jīng)不再小睡，需要在傍晚6點到6點半之間上床睡覺，如果白天活動量大的話，睡覺時間要更早。而他6個月大的小妹妹，白天有三次小睡，晚上睡覺的時間要稍微晚一些。父母需要兼顧兩個孩子的作息時間，可以取消6個月大的妹妹的第三次小睡，把她的睡覺時間提前到和哥哥差不多的時間。如果家里有雙胞胎，作息規(guī)律不一樣，上床睡覺時間各有早晚，這就比較棘手了。只能是同時哄兩個孩子睡覺，如果有一個不愿意睡覺而哭鬧，那么應趕快把兩個孩子隔離開。

3、孩子害怕黑夜、害怕獨處怎么辦

孩子在2到4歲這個年齡段，比較容易產(chǎn)生害怕的情緒。打雷、閃電、咆哮的狗以及其他我們無法控制的情境都會讓孩子害怕。壁櫥里的一盞燈，甚至7瓦的夜燈都可能讓孩子無法睡踏實。0.25瓦的指示燈會產(chǎn)生微黃的光，也容易給孩子造成幻覺。多哄哄孩子就會好一些。一只小小的泰迪熊可能會讓孩子安靜下來。爸爸也可以假裝在房子里找來找去，裝作抓住了“大怪物”，把它放到盒子里，帶出去扔了。守護天使、魔法師等都會讓孩子感覺更安全。對于大一點的孩子，可以給他一個鈴鐺，在恐懼的時候搖響鈴鐺來求助于父母。父母聽到鈴聲后趕過來安撫孩子。孩子知道夜晚也會得到家長的照顧，就會有很大的信心，從而更好地睡眠。

4、孩子不愿意在嬰兒床里待著怎么辦

有一些一兩歲大的孩子與父母之間的交互活動非常多，這促使他們總要試圖爬出嬰兒床去找父母，與父母進行進一步的交互活動。為了確保孩子的睡眠，避免他們產(chǎn)生睡眠問題，可以給嬰兒床安裝一個帳子。還應當使用寬膠帶將拉鏈處粘好，以防孩子拉開。有些父母不愿意使用有帳的嬰兒床，他們覺得那樣會讓孩子看上去像是關在籠子里的動物，會讓孩子感覺被局限、拋棄。的確，剛開始給孩子用有帳嬰兒床的那幾天，孩子難免要哭。然而，過不了多久，孩子就會喜歡上他的這一片像印第安人帳篷或堡壘一樣的小天地。他們不再難過，也不再憤怒。如果你站在臥室門邊，阻止孩子走出臥室，孩子會哭鬧得更厲害，因為他要吸引你的注意力。

5、挑床，在新環(huán)境中睡不著怎么辦

有的孩子在自己家睡得很好，到了外公外婆家就睡不著。解決辦法就是在睡眠時間給孩子聽在家里時放的音樂。給孩子買一些柔軟舒適的靠墊，無論孩子在哪個家睡覺，都讓他抱著這些靠墊，這樣會讓他覺得很安全。在兩邊家的嬰兒床邊噴灑同樣的香水。在兩邊家里都執(zhí)行同樣的作息制度?？傊?，盡可能制造出孩子在自己的嬰兒床里的那種氣氛。

6、只有一間臥室怎么辦

隨著孩子長大，他會變得越來越好奇，對周邊人和事物發(fā)出的聲音和動作越來越關注，這個階段就應該讓孩子單獨睡了。如果你家只有一間臥室怎么辦？可以考慮讓孩子睡臥室，自己睡客廳里的沙發(fā)床。這樣孩子就能在一個安靜的不被打擾的環(huán)境里安然入睡。

睡眠對任何人來說都很重要，特別是正在成長發(fā)育的孩子，良好的睡眠對身體的生長發(fā)育非常有益。如果你對兒童早期教育的好處等有關兒童安全教育方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識欄目。

責任編輯:王秀娟