相信不少家長(zhǎng)會(huì)遇到這樣的苦惱：本是長(zhǎng)大腦的黃金期，孩子卻不愛(ài)睡覺(jué)，怎么哄都費(fèi)勁。那么，各位家長(zhǎng)們：為什么孩子晚上不愛(ài)睡覺(jué)？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

有些孩子小時(shí)候睡眠較好，但隨著年齡的增長(zhǎng)，有些兒童卻不愛(ài)睡覺(jué)，總是喜歡拖延。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，美國(guó)大部分5歲兒童平均每晚睡11個(gè)小時(shí)，而白天不睡覺(jué)。

那么，是否兒童睡眠時(shí)間越長(zhǎng)越好呢？

不同文化背景下，兒童睡眠時(shí)間有些不同。

比如，肯尼亞的古斯族兒童、印尼的爪哇兒童以及新墨西哥州的祖尼兒童都沒(méi)有固定的入睡時(shí)間，他們可以熬夜觀看成人的活動(dòng)，直到他們想睡為止。

而加拿大的兔族中，3歲兒童白天從不睡覺(jué)，而是晚飯后直接上床睡到自然醒。

其實(shí)，在這些文化中，他們的兒童都是健康的。這同時(shí)也說(shuō)明，家庭的睡眠習(xí)慣和方式會(huì)影響孩子的睡眠。

如，有的家庭睡眠時(shí)間較早，而有的較晚，雖然通常認(rèn)為早睡早起有利于兒童發(fā)展，但事實(shí)顯示，不同睡眠習(xí)慣并不是影響兒童發(fā)育的決定性因素。

為什么兒童會(huì)不喜歡早上床睡覺(jué)？

據(jù)統(tǒng)計(jì)，超過(guò)一半的美國(guó)家長(zhǎng)或照料者報(bào)告，他們的孩子拖延上床，并且需要15分鐘甚至更長(zhǎng)的時(shí)間才能入睡。

大約1/3的學(xué)齡前兒童積極抵制睡覺(jué)，并且超過(guò)1/3的兒童至少有過(guò)一次整夜不睡的經(jīng)歷。

一種解釋可能是入睡會(huì)使兒童產(chǎn)生某種形式的分離焦慮，因此他們想方設(shè)法避免。

如果父母采取強(qiáng)制的措施，可能會(huì)讓兒童更加感到焦慮，而且往往收不到更好的效果。

特別是一些習(xí)慣在哺乳或者搖晃中入睡的幼兒，可能很難自己入睡。

因此，小編認(rèn)為，考慮到兒童的心理特點(diǎn)，父母應(yīng)該通過(guò)環(huán)境來(lái)影響兒童早睡而不是強(qiáng)制措施。

比如，無(wú)論是與父母一起睡，還是自己睡的孩子，留一盞夜燈，放上他們喜歡的玩具或毯子，能讓他們更安心。

再比如，父母在睡前不與孩子玩比較刺激的游戲，盡可能選擇讀書的方式，幫助孩子緩慢入睡。

早睡早起的習(xí)慣，一定要養(yǎng)成，家長(zhǎng)以身作則，寶寶才能逐漸養(yǎng)成好習(xí)慣。如果你對(duì)兒童早期教育的好處等有關(guān)兒童安全教育方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟