睡眠的人體器官進(jìn)入休息的時段，這個時間也是生長激素分泌最旺盛的時間。嬰兒晚上睡得好，才能長得好，但是，面對晚上不睡覺而且一直哭鬧的寶寶，家長不僅擔(dān)心也疲憊。那么，嬰兒晚上哭鬧不睡覺是因為什么呢?別著急，跟著小編，讓我們一起來了解一下吧。

嬰兒晚上哭鬧不睡覺的原因

1、生理性哭鬧：寶寶的尿布濕了或者裹得太緊、饑餓、口渴、室內(nèi)溫度不合適、被褥太厚等，都會使寶寶感覺不舒服而哭鬧。對于這種情況，父母只要及時消除不良刺激，讓寶寶舒適入睡。

2、環(huán)境不適應(yīng)：有些寶寶對自然環(huán)境不適應(yīng)，黑夜白天顛倒。若將寶寶抱起和寶寶玩，哭鬧即止。慢慢將寶寶黑白顛倒的睡覺方式調(diào)整過來，必要時需請兒童保健醫(yī)生作些指導(dǎo)。

3、白天運動不足：有的寶寶白天運動不足，夜間不肯入睡，哭鬧不止。這些寶寶白天應(yīng)增加活動量，寶寶累了，晚上就能安靜入睡。

4、午睡時間安排不當(dāng)：有的寶寶早晨起不來，到了午后2-3點才睡午覺，或者午睡時間過早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，沒有人陪著玩就哭鬧。這些寶寶早晨可以早些喚醒，午睡時間作適當(dāng)調(diào)整，使孩子晚上有了睡意，就能安安穩(wěn)穩(wěn)地睡到天明。

5、疾病影響：某些疾病也會影響寶寶夜間的睡眠，對此，要從原發(fā)疾病入手，積極防治。

嬰兒晚上哭鬧不睡覺的應(yīng)對方法

襁褓法。有人認(rèn)為緊緊包裹起來會讓寶寶哭得更厲害，其實不然。因為寶寶在媽媽的子宮中是被緊緊包裹著的，所以一旦胳膊被包裹起來，他們會更有安全感。做法：襁褓包裹寶寶也有技巧，不要把寶寶全身垂直包住，包成 蠟燭包 。應(yīng)該盡量把寶寶的手臂裹緊，而把腿放松，否則會影響寶寶髖部發(fā)育。

側(cè)臥法。寶寶哭鬧時，許多父母習(xí)慣把寶寶仰抱，但仰著會讓寶寶有一種往下掉的感覺。做法：安撫寶寶時，不要讓寶寶的臉對著媽媽的胸口，聞到母乳的味道會讓他更容易哭鬧。正確的方法是讓他臉朝外，側(cè)臥，讓寶寶回到在母體中時最傳統(tǒng)的姿勢。

噓聲法。寶寶在媽媽肚子里的9個月，無時無刻都存在著聲音 媽媽的心跳聲，腸胃蠕動的聲音，血液流動的聲音，說話的聲音，還有來自外界的各種各樣豐富的聲音。做法：在寶寶耳邊不斷地發(fā)出 噓 聲，寶寶哭得多大聲就噓得多大，這同樣能讓寶寶迅速安靜下來。在寶寶的語言里，噓聲就表示 我愛你 。

搖晃法。寶寶在充滿羊水的子宮里時，其實一直都在晃動著，無論媽媽是在走路，坐著看電視或是睡覺時翻身，1天24小時都在晃動著。做法：有節(jié)奏的晃動對新生寶寶非常管用，會讓寶寶感覺非常舒服和放松。復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院的馮玲英教授特別提醒，家長在搖晃寶寶時注意強度要適當(dāng)，不能過于激烈，特別要小心寶寶的頭部。

如何預(yù)防嬰兒晚上哭鬧不睡覺

媽媽需要給寶寶提供一個良好、安靜、舒適的睡眠環(huán)境，除了尿布濕了、被子過厚、室溫過高、衣服太緊、晚飯過飽等讓寶寶感到不適的因素外，讓寶寶養(yǎng)成按時上床睡覺的良好的睡眠習(xí)慣，具體做法如下：

1、要保證按時睡眠，寶寶不像成人，他們沒有累的感覺;

2、全家盡量統(tǒng)一時間就寢，媽媽即使需要熬夜，也盡量小聲;

3、不要開燈睡覺，這特別不好，對寶寶的神經(jīng)有影響，自然也影響睡眠;

4、 寶寶睡覺前，讓寶寶靜下心來，不要玩得太過興奮。入睡前看的電視或聽的故事使他過度興奮、緊張，入睡后大腦仍處于興奮狀態(tài)，容易導(dǎo)致睡眠不安。

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責(zé)任編輯:張小付