老年人心悸指的是心臟跳動不舒適等一些現(xiàn)象，很多老年人都會出現(xiàn)心悸的癥狀，這嚴重影響著老年人的健康，所以老年人要積極預(yù)防心悸。其實，預(yù)防心悸可以從飲食入手，飲食可以調(diào)節(jié)老人的心率跳動，還有就是老人還要自己擺正心態(tài)來進行自我調(diào)節(jié)。下面我就給老年朋友介紹一下老年人心悸疾病的食療保健法有哪些吧。

蓮子百合豬心湯：取蓮子、百合各30克，與豬心切片200克加水共阿煨湯，肉熟后調(diào)味即成。適用于心悸、失眠、頭昏、遺精等。

五味子湯：取五味子20克，炙甘草30克，水煎服，適用于心悸患者。

蓮心湯：取蓮子心30枚，酸棗50克，炙甘草20克，水煎。每晚睡前服，連服10天。適用于肝火上延，心腎不交型患者

龍眼紅棗粥：取糯米、龍眼肉各50克，紅棗10枚，加水共煨粥。日服2次，連服10天。適用于心神不交型患者。

杞葉葉炒豬心：取豬心一個切丁，枸杞葉100克，人參葉100克，用花生油按常法炒熟佐餐。適用于氣血兩虛型患者。

拌豬腦：將豬腦100克泡入清水中，剔除血筋洗凈，瀝水后加適量黃酒、蔥、姜，入屜用旺火蒸20分鐘取出，涼后加入芝麻油10克，醬油、蒜泥各適量，拌勻即成。適用于心悸、多夢、記憶力減退等。

心悸患者常自覺心慌不安，稍勞即發(fā)。心悸病因較多。輕者勞逸結(jié)合，注意飲食。對于服用西藥控制的患者，在可能的情況下應(yīng)盡量避免服用西藥以免產(chǎn)生依賴性，讓病情進一步惡化。

老人要仔細的研究以上的食譜，沒事的時候可以打發(fā)一下退休的時間，還有吃這些食物可以幫助老人改善和預(yù)防心悸。這樣老年人就可以輕輕松松在家有效的預(yù)防心悸。

以上就是佰佰安全網(wǎng)小編為您介紹老年人心悸疾病的食療保健法有哪些的內(nèi)容，另外本網(wǎng)老人安全知識庫中還有很多關(guān)于老人養(yǎng)生方面的知識，感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注，以便讓老人都能健康快樂的生活。

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