糖尿病患者不能喝牛奶，這個觀點是錯誤的。眾所周知，牛奶的營養(yǎng)成分是無可替代的，只要做到科學(xué)飲用，對糖尿病患者是百利無一害的，下面就和小編一起去了解一下糖尿病患者如何合理喝牛奶。

有人認(rèn)為牛奶中含糖，不適合糖尿病患者飲用，這種觀點其實是錯誤的。因為牛奶中只有3.4%左右的糖分，只相當(dāng)于白菜、菜花等蔬菜的含糖量，甚至低于任何水果。所以說，喝牛奶對患者血糖影響不大。相反，乳類中的碳水化合物主要是乳糖和半乳糖，有促進(jìn)鈣吸收的作用，這對于糖尿病病人是非常重要的。

糖尿病病人由于代謝紊亂，體內(nèi)可產(chǎn)生一些酸性物質(zhì)，而牛奶是成堿性食物，所以具有使體液保持酸堿平衡的作用。營養(yǎng)師經(jīng)常提醒糖尿病患者注意攝入一定量的堿性食物，牛奶就是其中的一種。

牛奶含鈣豐富，且鈣磷比例適宜，還含有一定量的維生素d和乳糖，這些都是有利于鈣的吸收的因素，有助于糖尿病患者體內(nèi)鈣的流失，減輕由于缺鈣引起機體的惡性循環(huán)，同時為患者提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。對于生長發(fā)育的兒童，每天飲奶，對保障他們的生長發(fā)育有非常重要的作用。

糖尿病患者應(yīng)該如何飲用呢？

1、兒童1型糖尿病患者應(yīng)飲用全脂牛奶，2型糖尿病伴有肥胖的患兒，應(yīng)根據(jù)血脂的情況選擇脫脂或半脫脂奶。成人糖尿病患者適量飲低脂牛奶。

2、擇純牛奶或ad強化奶，飲用牛奶時不能加純糖類，否則會導(dǎo)致血糖的迅速升高而加重病情，影響糖尿病的治療效果。如需要調(diào)味，可用甜味劑代替蔗糖。

3、飲用時間要根據(jù)個人習(xí)慣而定，如早上應(yīng)伴食谷類食品，以便起到營養(yǎng)素互補的作用，也有助于各種營養(yǎng)素的充分吸收。如果是注射胰島素的患者，可以再晚睡前分餐飲用，在晚餐中要扣除牛奶所含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的量，也可從全天供給量扣除。對此，要遵從臨床營養(yǎng)師的指導(dǎo)。

4、糖尿病患者不能把奶當(dāng)水喝，由于牛奶屬蛋白質(zhì)類食物，如大量進(jìn)食，可使蛋白質(zhì)攝入增加，使其所占每日總能量的比例過高，增加腎臟負(fù)擔(dān)，為將來并發(fā)癥埋下隱患。根據(jù)平衡膳食要求，每日飲奶量以250～500毫升較合理。

5、當(dāng)糖尿病患者被查出有腎臟并發(fā)癥或腎功能減退時，應(yīng)慎用牛奶，要由臨床營養(yǎng)師做科學(xué)計算后再飲奶，而不可隨意飲用，否則就會加重病情。

通過佰佰安全小編的介紹的糖尿病患者如何合理喝牛奶的內(nèi)容， 大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于老人安全的知識，敬請繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目內(nèi)容，可以讓老人更健康的身體。

責(zé)任編輯:張小付