在老一輩人的觀念里，坐月子的女性害怕風(fēng)，一定要多穿，多蓋，千萬(wàn)不能著涼，否則會(huì)落下月子病。其實(shí)月子里穿衣也是有很多的講究的，不是一味的捂，過(guò)度保暖還可能會(huì)導(dǎo)致中暑。下面我們就為大家說(shuō)說(shuō)夏季月子服如何選擇吧!

1、外衣

夏天生完寶寶的新媽媽身體很虛弱，很容易受到寒氣的侵襲，一旦著涼就很容易落下月子病，特別是關(guān) 節(jié)疼痛，因此就算是炎炎的夏日，在室內(nèi)也最好穿上長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，穿薄襪子。 在選擇時(shí)，一定要選擇選擇棉制的，既保暖 又吸汗。 如果天氣好，可以到戶(hù)外曬太陽(yáng)，為了能更好地接受陽(yáng)光照射，上衣可以選擇半袖衫，不過(guò)一 定要做好防曬。 平時(shí)外出時(shí)，要適當(dāng)?shù)卦鰷p衣物，必要時(shí)可以帶個(gè)頭巾或帽子。

2、內(nèi)衣

新媽媽月子里穿內(nèi)衣會(huì)使乳房得到支托，從而保證乳房的血循環(huán)和乳腺導(dǎo)管的暢通，最重要的是還能預(yù)防乳房下垂 。建議新媽媽們買(mǎi)3—4件內(nèi)衣以便勤更換，因?yàn)椴溉闀r(shí)，可能會(huì)有乳汁沾在上面，這樣子是很不衛(wèi)生的，還會(huì)有發(fā)炎的危險(xiǎn)。

3、睡衣

在選擇睡衣方面，新媽媽們最好還是選擇厚一點(diǎn)的純棉睡衣。防止有些新媽媽半夜蹬被子著涼了， 同時(shí)有的媽媽還要半夜起來(lái)喂奶，如果這時(shí)候穿的是單薄的睡衣的話(huà)，很容易著涼 。最好的辦法就是穿著睡衣和襪子入睡。鑒于半夜起床喂奶這個(gè)特殊情況，新媽媽們要選擇一些寬松的睡衣。

溫馨提示：

夏季坐月子的穿衣技巧，我們要科學(xué)的穿衣，科學(xué)的飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)這樣更利于產(chǎn)婦身體健康的恢復(fù)!如果你對(duì)坐月子如何不落月子病等有關(guān)產(chǎn)后護(hù)理方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)月子病安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王小麗