寶寶的出生讓舉家歡喜，但同時(shí)新媽媽也開(kāi)始了自己為期一月的“月子”生涯。月子里，衣食住行皆要注意，特別是月子期間的清潔問(wèn)題更讓人煩惱。老人們常說(shuō)“月子里切忌沐浴”，但是作為一個(gè)產(chǎn)婦出汗量那么大，如果一個(gè)月不洗澡、不洗臉的話，“慘狀”實(shí)在不敢想象啊。那么月子期間如何做身體清潔呢？下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來(lái)了解一下吧。

洗浴應(yīng)該先擦浴后洗澡。產(chǎn)婦在產(chǎn)后前幾天身體還沒(méi)作恢復(fù)，身體異常虛弱，特別是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，傷口比較大，容易引起感染。所以產(chǎn)婦最遲產(chǎn)后一周可以洗浴。

產(chǎn)婦擦浴要非常講究。用燒開(kāi)的水加入10cc的藥用酒精及10g的鹽，摻和著成為擦澡水，用毛巾沾濕、扭干，輕輕擦拭媽媽的肚子及流汗較多的地方，夏天可早、中、晚各擦一次，若天氣比較涼爽時(shí)，則在中午擦洗一次就好。

當(dāng)產(chǎn)婦的體力恢復(fù)得差不多的時(shí)候就可以洗澡了，但是千萬(wàn)不能盆浴，可選用淋浴，洗浴時(shí)間控制在5至10分鐘。產(chǎn)后建議用專用的藥浴如月子原山草藥浴包。藥浴可促進(jìn)血液循環(huán)，有利于子宮收縮，消除疲勞，祛風(fēng)除濕、驅(qū)寒溫宮、舒筋活血，也能有效預(yù)防月子病，腰酸腿痛，頭暈等。但要注意的是，淋浴時(shí)不要空腹，以防發(fā)生低血糖。用水不要過(guò)熱，以免全身皮膚血管過(guò)度充血，造成頭部供血不足而頭暈。此外，應(yīng)注意浴室中的空氣流通，不要怕吹風(fēng)而導(dǎo)致缺氧。

以上就是月子期間如何做身體清潔的內(nèi)容介紹，如果你對(duì)坐月子如何不落月子病等有關(guān)產(chǎn)后護(hù)理方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)月子病安全常識(shí)欄目。

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