隨著年歲漸長，很多老人會出現(xiàn)小聲音聽不到、大聲音又怕吵、和人交談時能聽到聲音但聽不清講話內(nèi)容等問題。很多人覺得這是人衰老的必然現(xiàn)象，然而耳科專家指出，聽力障礙雖然在老年人中普遍存在，但通過積極預(yù)防，可以推遲老年耳聾的發(fā)生，接下來我們一起來了解預(yù)防老年人耳聾可以少肉多纖維素。

北京同仁醫(yī)院聽力中心吳燕君主治技師指出，人的聽覺器官老化屬于自然規(guī)律，目前并無逆轉(zhuǎn)此過程的方法。但并不是說對老年性聽力下降沒有任何預(yù)防和康復(fù)的辦法。多年的實踐表明，盡量減少激發(fā)因素是能夠推遲老年耳聾發(fā)生的，如降低環(huán)境噪聲、少吃脂肪、多吃含纖維素的食物、忌酒戒煙、積極治療全身性疾?。ㄈ缣悄虿　⒏哐獕?、高血脂等）、勞逸結(jié)合、堅持體育鍛煉、避免情緒緊張和情緒激動、忌用耳毒性藥物等。

老年人一旦發(fā)現(xiàn)聽力下降要及時到醫(yī)院就診，查明原因后積極采用治療及康復(fù)手段，不要以為“人老耳背、人老眼花”為無法改變的自然規(guī)律。

一旦已經(jīng)確診為老年耳聾，最好科學(xué)選配助聽器，而且越及時越好。不過助聽器也不是萬能的，聽力障礙患者無論戴用多好的助聽器也不會獲得比正常人更好的聽力。

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