睡眠可以說對于寶寶以后的成長發(fā)育起著至關(guān)重要的作用，不管是身高發(fā)育還是身心發(fā)育，那么，如何輔助寶寶入睡？每個媽媽都應(yīng)該讀一遍!就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

把寶寶放在床上瞬間就睡著，這可能是已經(jīng)累過頭崩潰式入睡了。通常睡眠是一個漸

進(jìn)的過程，從開始嘗試入睡至真正睡著（清醒至迷糊至睡著）的時間一般是幾分鐘到十幾

分鐘不等。的確是困，就要有充分的耐心，堅持一下，讓寶寶有足夠的時間去嘗試入睡。

睡眠是漸進(jìn)的：

要在寶寶昏昏欲睡卻還沒睡著的時候，就把他放在床上。但不少媽媽執(zhí)行起來卻發(fā)現(xiàn)很困難。因為寶寶明明很困，但放床時卻會大哭，長時間無法入睡。入睡最大的奧秘在于平靜！這其中所缺的很關(guān)鍵的一步，就是通過安撫使寶寶平靜下來。

平靜是一種微妙的狀態(tài)，并非寶寶不哭泣就是平靜。當(dāng)寶寶平靜時，你能感受到情緒的張力正在逐漸減小，逐漸可控。

下面這些方式，都是圍繞這個目的。本小節(jié)的內(nèi)容，對月齡范圍做了標(biāo)注，供讀者選取所需的部分。

生理上還不成熟時，需要一些輔助過渡，促進(jìn)寶寶睡眠能力的發(fā)展。對于更大的孩子，入睡困難的原因逐漸由生理主導(dǎo)轉(zhuǎn)向心理，要靠激發(fā)內(nèi)力。

基本功— 如何抱孩子

一個深深的擁抱可令誤解消融— 擁抱有著獨特的作用，并非言語、輕拍可以完全替代的，對嬰兒就更是意義非凡。

剛成為父母的你第一次觸碰寶寶稚嫩的身體時，可能會很緊張，生怕傷到小寶貝。安撫過程會涉及抱孩子，別小看這一個“抱”字，其實學(xué)問挺多，這是基本功中的基本功。

抱分豎抱、橫抱、前抱、飛機抱、橄欖球抱等，這里對各種應(yīng)用場景進(jìn)行介紹，幫你更輕松自信地抱寶寶。

場景1　把平躺的寶寶豎抱起來活動：先俯身，一手四指并攏從寶寶頸部穿過，張開手掌先托住頭部，另一手從另一邊托住屁股，托頭的手先向上抬，然后起身。

嬰兒重量集中在頭部，3個月內(nèi)頸部肌肉力量還不強，到4個月后頸部力量才會逐漸增強以支撐頭部。故而，豎抱時，要給頭部、頸部足夠的支撐，換手、換姿勢也要先護(hù)住頭頸。

場景2　豎抱哄睡：讓寶寶趴在肩頭或貼在媽媽胸口，側(cè)著頭使寶寶呼吸通暢，這樣寶寶能夠聽到父母的心跳和感受到父母的體溫。用不托屁股的手，輕拍寶寶后背，手臂遮擋住他的視線，輕輕地給寶寶唱歌，發(fā)出一些有規(guī)律節(jié)奏的“嗯嗯”“哦哦”“噓噓”之類的聲音。

場景3　躺著到橫抱：一只手托寶寶的頭，用另一只手去穿過屁股支持背部，屁股一般在手肘附近，起身。俯身一只手先穿過頸部，延伸到背部，在這個過程中使寶寶微微側(cè)身，頭枕在媽媽手臂上，這支手臂既支撐頭部也支撐整個背部，另一只手托臀部。起身后，在背部的手延伸到臀部，這時另一只手，可以助力或者騰出。

如果是橫抱哄睡，抱穩(wěn)后以手腕為軸，輕輕拍動背部、搖晃。

場景4　寶寶脹氣哭鬧：媽媽的飛機抱姿勢，把寶寶的頭和肚子都擱在手臂上，另一只手輕拍寶寶的背部。飛機抱是難度較高但很有安撫力的抱法，對緩解脹氣、哭鬧很有幫助。

抱寶寶時，如果哭鬧了，可以嘗試切換到另一種姿勢，分散他的注意力，也可緩解某種抱姿導(dǎo)致的不舒適。

?？吹接腥丝鄲烙趯殞毸安唤邮堋皺M抱”，其實這很正常，“豎抱”從視角和舒適度上都有天然優(yōu)勢，容易獲得寶寶偏愛。

幫助寶寶入睡，應(yīng)該找到正確的辦法。如果你對兒童早期教育的好處等有關(guān)兒童安全教育方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟