嬰兒一日2／3一1／2的時(shí)間是在睡眠中度過的。通過睡眠，嬰兒的身體，尤其是尚未發(fā)育成熟的神經(jīng)系統(tǒng)，得到休息與調(diào)整，那么，如何養(yǎng)成孩子在睡眠中排尿的習(xí)慣，每個(gè)媽媽都應(yīng)該讀一遍!就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

孩子在睡眠中排尿的習(xí)慣要這樣養(yǎng)成：

(1)入睡前準(zhǔn)備

①每次睡前應(yīng)洗臉、洗手，喂些白開水漱口。晚上入睡前應(yīng)洗屁股、洗腳，出牙的嬰兒還要 刷牙 ，養(yǎng)成晚睡前洗漱的習(xí)慣。

②每次睡前應(yīng)少喂或不喂水，以免因小便影響睡眠質(zhì)量。睡前要常規(guī)把尿，夜間定時(shí)把尿。較大嬰兒睡前不給甜食，以保持口腔清潔，并改掉夜間吃奶的習(xí)慣。

③每天應(yīng)在同一時(shí)間上床睡覺，長此以往形成按時(shí)入睡的條件反射。

 (2)入睡時(shí)注意事項(xiàng)

①入睡時(shí)不拍、不搖、不哄、不抱、不唱催眠曲、不 講故事 。手里不要拿著玩具或其它物品，更不能嘴里叼著毛巾、假奶頭、手等入睡。要培養(yǎng)小兒自然入睡的習(xí)慣。如果出現(xiàn)上述不良行為，應(yīng)該及時(shí)糾正。

②睡眠姿勢以右側(cè)臥位為宜，這樣既可減少對(duì)心臟的壓迫，當(dāng)奶水溢出時(shí)也不致 嗆奶 。睡長了還可適當(dāng)變換體位如俯臥、仰臥等。

③睡眠時(shí)室內(nèi)空氣要新鮮，室溫適中，被褥柔軟，厚薄適宜。嬰兒應(yīng)換上寬松、柔軟的衣服，使其全身得到放松，睡得舒服。

④白天和夜間的睡眠時(shí)間應(yīng)掌握好，養(yǎng)成按時(shí)入睡、按時(shí)起床的習(xí)慣。不要任其自然，想睡到什么時(shí)候就什么時(shí)候，或睡醒后不起床，在床上玩兒，或該睡覺時(shí)不睡。到了該起床的時(shí)候，可通過把尿、放音樂等將嬰兒叫醒。經(jīng)過一段時(shí)間后，嬰兒會(huì)定時(shí)自然醒來。

需要家長逐漸幫助孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，盡量在固定時(shí)間采用固定模式哄睡，慢慢就會(huì)調(diào)整，但習(xí)慣的養(yǎng)成需要時(shí)間，要有耐心，堅(jiān)持下去才能逐漸養(yǎng)成好習(xí)慣。如果你對(duì)兒童早期教育的好處等有關(guān)兒童安全教育方面的知識(shí)還有疑問，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟