經(jīng)前膝關(guān)節(jié)為什么會(huì)痛？月經(jīng)性膝關(guān)節(jié)痛多見(jiàn)于青春期前后的女性，一般于經(jīng)前一周左右開(kāi)始出現(xiàn)。走路時(shí)加重，休息后減輕；伸膝，如下樓梯時(shí)明顯；屈膝，如上樓梯時(shí)消失。仔細(xì)觀(guān)察一下膝關(guān)節(jié)局部，可發(fā)現(xiàn)局部稍有腫脹，皮膚溫度略高，伴有深部壓痛。月經(jīng)結(jié)束后，膝關(guān)節(jié)疼痛可逐漸自行緩解，乃至完全消失。大多數(shù)患者往往伴有腹脹、腹瀉、乳房脹痛、肢體水腫等癥狀。

科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，月經(jīng)性膝關(guān)節(jié)疼痛與水鹽代謝的紊亂有著密切的關(guān)系。月經(jīng)前期，女性體內(nèi)的激素水平發(fā)生了明顯的變化，這時(shí)，雌激素和醛固酮分泌不協(xié)調(diào)，可造成水和鹽的潴留；過(guò)多的水、鹽積聚在機(jī)體組織內(nèi)，可出現(xiàn)程度不等的浮腫，以顏面、手、足等部位最為明顯。腹腔臟器及腹壁水腫時(shí)，則常有腹脹、胸悶的感覺(jué)；盆腔器官水腫時(shí)可出現(xiàn)小腹墜脹或疼痛等現(xiàn)象；乳房水腫時(shí)可導(dǎo)致乳房脹痛、飽滿(mǎn)的情況。水腫明顯時(shí)，還可使經(jīng)前體重大大加重。

預(yù)防月經(jīng)性膝關(guān)節(jié)疼痛，首先要做好經(jīng)期衛(wèi)生保健工作，生活要有規(guī)律，勞逸結(jié)合，保持充足的睡眠，心胸開(kāi)朗、樂(lè)觀(guān)，盡量避免精神緊張與情緒波動(dòng)。飲食以清淡少鹽、富于營(yíng)養(yǎng)、容易消化為宜。適當(dāng)進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，但應(yīng)防止劇烈的運(yùn)動(dòng)。關(guān)節(jié)疼痛較重的人，可服一些對(duì)癥治療的藥物，如布洛芬、消炎痛等，或是活血通絡(luò)，利水消腫的中成藥。穿高跟鞋走路，也能緩解膝關(guān)節(jié)疼痛，不妨一試。

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