膝關(guān)節(jié)是人體的重要組成部位，它支撐著人的整個(gè)身體，但是有的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)一些疾病問(wèn)題，危害人們的健康，例如：關(guān)節(jié)炎。關(guān)節(jié)炎嚴(yán)重影響人們的正常生活，隨著病情的發(fā)展，對(duì)人體的健康的威脅越來(lái)越大，所以要及時(shí)的選擇有效的方法進(jìn)行治療。下面我們一起來(lái)看看什么是膝關(guān)節(jié)病。

膝關(guān)節(jié)病就是一種慢性關(guān)節(jié)疾病，它的主要改變是關(guān)節(jié)軟骨面的退行性變和繼發(fā)性的骨質(zhì)增生。膝關(guān)節(jié)是全身最大的關(guān)節(jié)之一，由股骨、脛骨和髕骨組成，它是人體的承重關(guān)節(jié)，也是最容易損傷的關(guān)節(jié)之一。膝關(guān)節(jié)是全身發(fā)病率最高的關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)疼痛不僅涉及到關(guān)節(jié)內(nèi)的各種病損，也常因各種關(guān)節(jié)外因素引起。膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生的癥狀常常不具有特異性。如疼痛、打軟腿、關(guān)節(jié)交鎖等癥狀，既能夠因?yàn)榻徊骓g帶、半月板損傷引起，也可以因?yàn)轶x股關(guān)節(jié)異常、關(guān)節(jié)軟骨病變引起，甚至可能僅因?yàn)楫惓Ｔ錾さ那额D而引起。膝關(guān)節(jié)病主要包括：骨性關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、髕骨軟化、半月板損傷等。

常見類型

1、骨性關(guān)節(jié)炎

骨性關(guān)節(jié)炎是一種以關(guān)節(jié)軟骨的變性、破壞及骨質(zhì)增生為特征的慢性關(guān)節(jié)病。又稱增生性膝關(guān)節(jié)炎、老年性膝關(guān)節(jié)炎。臨床上以中老年發(fā)病最常見，女性多于男性。病理特點(diǎn)為同灶性關(guān)節(jié)軟骨的退行性變，軟骨下骨質(zhì)變密(硬化)，邊緣性骨軟骨骨贅形成和關(guān)節(jié)畸形。

2、滑膜炎

膝關(guān)節(jié)滑膜炎它是指膝關(guān)節(jié)受到急性創(chuàng)傷或慢性勞損時(shí)，引起滑膜損傷或破裂，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)積血或積液的一種非感染性炎癥反應(yīng)疾患?？煞譃榧毙詣?chuàng)傷性滑膜炎和慢性損傷性滑膜炎。急性創(chuàng)傷性滑膜炎，多發(fā)生于愛運(yùn)動(dòng)的青年人;慢性損傷性滑膜炎多發(fā)于中老年人，身體肥胖者或過(guò)用膝關(guān)節(jié)負(fù)重的人。

3、髕骨軟化癥

髕骨軟骨軟化癥是髕骨軟骨面因慢性損傷后，軟骨腫脹、龜裂、破碎、侵襲、脫落，最后與之相對(duì)的股骨髁軟骨也發(fā)生相同病理改變，而形成髕股關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)病。

4、半月板損傷

半月板損傷是膝部最常見的損傷之一，多見于青壯年，男性多于女性。

膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的診斷

1、反復(fù)勞損或創(chuàng)傷史；

2、膝關(guān)節(jié)疼痛和發(fā)僵，早晨起床時(shí)較明顯，活動(dòng)后減輕，活動(dòng)多時(shí)又加重，休息后癥狀緩解；

3、后期疼痛持續(xù)，關(guān)節(jié)活動(dòng)明顯受限，股四頭肌萎縮，關(guān)節(jié)積液，甚至出現(xiàn)畸形和關(guān)節(jié)內(nèi)游離體；

4、膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)時(shí)可捫及摩擦音；

5、膝關(guān)節(jié)正、側(cè)位X照片，顯示髕骨、股骨髁、脛骨平臺(tái)關(guān)節(jié)緣呈唇樣骨質(zhì)增生，脛骨髁間隆突變尖，關(guān)節(jié)間隙變窄，軟骨下骨質(zhì)致密，有時(shí)可見關(guān)節(jié)內(nèi)游離體；

骨關(guān)節(jié)病的預(yù)防和治療

1.避免長(zhǎng)時(shí)間站立及長(zhǎng)距離行走。因?yàn)樗麄儠?huì)增加關(guān)節(jié)承受力及加速關(guān)節(jié)退變；

2.及時(shí)和妥善治療關(guān)節(jié)外傷、感染、代謝異常、骨質(zhì)疏松等原發(fā)病；

3.可多食鈣物質(zhì)多的食品補(bǔ)鈣。應(yīng)以食補(bǔ)為基礎(chǔ)，要注意營(yíng)養(yǎng)的平衡，多食奶制品(如鮮奶、酸奶、奶酪)、豆制品(如豆?jié){、豆粉、豆腐、腐竹等)、蔬菜(如胡蘿卜、小白菜、小油菜)及紫菜、海帶、蝦、魚等海鮮類。同時(shí)應(yīng)多見陽(yáng)光及補(bǔ)充維生素D，以促進(jìn)鈣吸收。必要時(shí)，適量補(bǔ)充鈣劑，如葡萄糖酸鈣、巨能鈣是臨床常用物美價(jià)廉的補(bǔ)鈣品。維生素D是鈣離子被骨髓吸收的載體，鈣之緣片加入了維生素D，使人體對(duì)鈣離子吸收能成倍增加。但應(yīng)注意一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)鈣；

4.堅(jiān)持適量體育鍛煉，防止骨質(zhì)疏松。有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)能夠通過(guò)加強(qiáng)肌肉，肌腱和韌帶的支持作用而有助于保護(hù)關(guān)節(jié)，預(yù)防骨關(guān)節(jié)病的發(fā)生；

5.注意關(guān)節(jié)保暖。關(guān)節(jié)受涼常誘發(fā)本病的發(fā)生，所以注意保暖對(duì)于這一點(diǎn)很重要；

6.在站起和坐下時(shí)，注意先把膝關(guān)節(jié)輕微適當(dāng)?shù)姆磸?fù)屈曲幾下，然后站起或坐下，有利于保護(hù)膝關(guān)節(jié)；

7.在超市購(gòu)物時(shí)，最好不要用手去提購(gòu)物袋(籃)，否則會(huì)加重膝關(guān)節(jié)負(fù)重，建議使用購(gòu)物車。

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