嬰兒生長速度很快，鈣的需要量相對較多，但我國居民每天膳食中鈣的攝入量往往達不到推薦的攝入量標(biāo)準(zhǔn)。因此，現(xiàn)在多主張嬰兒從出生后2周起，便應(yīng)該額外補充至少1/3推薦量的鈣劑。那么鈣對寶寶作用和功效有哪些？

鈣的作用及功能：

1. 鈣可以夠組成人體的骨骼和牙齒，能夠占到1.5%和2%，如果缺少就會造成骨質(zhì)疏松。

2. 鈣可以夠維持身體細胞膜內(nèi)的通透性。

3. 鈣可以保持很多酶的活性。

4. 鈣可以參加人體凝血的過程，有些人出血以后不容易止血，這和鈣的缺乏有關(guān)系。

5. 鈣可以緩解神經(jīng)興奮性。

通常情況下，人體內(nèi)的鈣量會從剛出生時的25克左右增長到75克，當(dāng)人體的鈣吸收不足時，就會以其骨鈣來保持血鈣的正常，借此來維持神經(jīng)功能以及正常生理活動。就一般而言，嬰幼寶寶只有保持骨鈣的正平衡，即一天平均骨鈣沉積需要超過140毫克，才可以達到正常骨骼發(fā)育的需求量。

溫馨提示：給寶寶選擇鈣劑應(yīng)要考慮方便寶寶服用，一小勺即可輕松搞定。一般情況5ml的水的沖調(diào)劑量恰恰符合了寶寶的發(fā)育需求，輕柔沒有壓力。如果你想要了解更多有關(guān)于兒童健康飲食、兒童補鈣保健品有效果嗎的資訊，可以登錄佰佰安全網(wǎng)，更多詳情等著你！

責(zé)任編輯:陳淼琪