兒童貧血需如何改善膳食結(jié)構(gòu)？在我國，貧血為婦女兒童的常見病，與肺炎、腹瀉、佝僂病一起被看作是兒童的“四大疾病”，有關(guān)研究部門和專家近日呼吁：重視兒童的貧血現(xiàn)象。

據(jù)北京醫(yī)科大學(xué)婦嬰保健中心對全國29個城市兒童健康狀況的調(diào)查：7歲兒童的貧血發(fā)病率男孩達(dá)42.1%、女孩達(dá)44.8%，以后隨著年齡的增大，患病率逐漸降低，但12歲的男女比例仍分別達(dá)到27%和32.9%。貧血對人體健康危害很大，而對生長發(fā)育較快的胎兒、嬰幼兒和少年兒童危害更大。貧血的臨床癥狀表現(xiàn)為面色蒼白或萎黃、眼瞼和唇舌色淡、頭暈乏力、心慌氣短、頭昏眼花、精神萎靡、睡眠不佳、胃腸脹氣等，患貧血后，嬰幼兒會出現(xiàn)食欲減退、煩躁、愛哭鬧、體重不增、發(fā)育延遲、智商下降等，學(xué)齡兒童則注意力不集中、記憶力下降、學(xué)習(xí)能力下降。

針對兒童貧血現(xiàn)象嚴(yán)重的情況，有關(guān)醫(yī)學(xué)研究部門和專家建議：改善膳食結(jié)構(gòu)，特別是注意適當(dāng)增加使用動物肝臟、全血、肉類、魚類食物比例，還應(yīng)多吃豆類和綠葉蔬菜;孕婦及乳母鐵需要量高，應(yīng)注意孕期和哺乳期增加鐵的攝入量，同時注意多吃維生素C和A含量高的水果及食物，以促進鐵的吸收;嬰兒出生時體內(nèi)貯存的鐵一般只能滿足4-6個月的需要，其后要添加輔食以滿足鐵和其他營養(yǎng)素的需求。此外，中度以上的貧血還應(yīng)適當(dāng)服用一些藥物。

另據(jù)了解，一項調(diào)查顯示，目前全世界約有20億人患貧血，其中90%以上是缺鐵性貧血。

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