處于快速成長期的小寶寶，單靠飲食并不能滿足嬰幼兒大量的鈣需求，滿3個(gè)月后就要合理進(jìn)行補(bǔ)鈣，否則還是很容易缺鈣，那么3-6歲孩子缺不缺鈣你知道如何判斷嗎？

一、觀察判斷

如果孩子具有以下外形特征,比如：個(gè)頭比同齡的孩子矮小，前額高突，肌肉松弛，駝背，雞胸，有“X”形腿或“O”形腿，并且容易發(fā)生骨折，說明孩子的體內(nèi)缺鈣。

二、疾病診斷

鈣是人體內(nèi)200多種酶的激活劑，使人體各器官能夠正常運(yùn)作。鈣是人體內(nèi)含量最多的一種無機(jī)鹽。正常人體內(nèi)鈣的含量為1200～1400克，約占人體重量的1.5%～2.0%，其中99%存在于骨骼和牙齒之中，另外1%的鈣大多數(shù)呈離子狀態(tài)存在于軟組織、細(xì)胞外液和血液中，與骨鈣保持著動態(tài)平衡。機(jī)體內(nèi)的鈣，一方面構(gòu)成骨骼和牙齒，另一方面則可參與各種生理功能和代謝過程，影響各個(gè)器官組織的活動。如果孩子體內(nèi)缺鈣，則會患上一些疾病，比如：出牙遲、厭食、多汗、枕禿、兒童佝僂病、手足抽搐癥，會發(fā)生上呼吸道感染、消化不良、腸炎等，給生活帶來不便。

只要家長細(xì)心觀察孩子的外形特征，根據(jù)孩子患疾病的情況就可以判斷孩子是否體內(nèi)缺鈣。

正常飲食是寶寶補(bǔ)鈣的一個(gè)重要途徑，應(yīng)把握兩個(gè)個(gè)原則：含鈣食品要多吃、影響鈣吸收的食品合理吃。如果你對兒童補(bǔ)鈣保健品有效果嗎等有關(guān)兒童食品方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童補(bǔ)鈣安全常識欄目。

責(zé)任編輯:陳淼琪