桂圓又叫龍眼，桂圓營(yíng)養(yǎng)豐富，是珍貴的滋養(yǎng)強(qiáng)化劑。果實(shí)除鮮食外，還可制成罐頭、酒、膏、醬等，亦可加工成桂園干肉等。桂圓含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有補(bǔ)血安神，健腦益智，補(bǔ)養(yǎng)心脾，潤(rùn)膚美容的功效。那高血壓老人能吃桂圓嗎?

一、先了解一下桂圓：

桂圓味甘性溫，歸心、脾經(jīng)，適用于心脾兩虛證及氣血兩虛證患者。早在漢朝時(shí)期，桂圓就已作為藥用?！睹t(yī)別錄》稱之為“益智”，言其功能養(yǎng)心益智故也。有滋補(bǔ)強(qiáng)體，補(bǔ)心安神、養(yǎng)血壯陽(yáng)，益脾開胃，潤(rùn)膚美容的功效。桂圓的糖分含量很高,且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經(jīng)常吃些桂圓很有補(bǔ)益;婦女產(chǎn)后，桂圓也是重要的調(diào)補(bǔ)食品。

中醫(yī)認(rèn)為心主血脈與神志，與精神、意識(shí)思維活動(dòng)有關(guān)。脾為后天氣血生化之源，提供全身的營(yíng)養(yǎng)。如果人們思慮過(guò)度，勞傷心脾，可導(dǎo)致心悸怔忡，失眠健忘，神疲乏力等癥狀。龍眼肉甘溫滋補(bǔ)，入心脾兩經(jīng)，功善補(bǔ)益心脾，而且甜美可口，不滋膩，不壅氣，實(shí)為補(bǔ)心健脾之佳品。久病體虛或老年體衰者，常有氣血不足之證，而表現(xiàn)為面色蒼白或萎黃，倦怠乏力，心悸氣短等癥，龍眼肉既補(bǔ)心脾，又益氣血，甘甜平和，有較好療效。

代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，龍眼肉含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、有機(jī)酸、粗纖維及多種維生素及礦物質(zhì)等。龍眼肉能夠抑制脂質(zhì)過(guò)氧化和提高抗氧化酶活性，提示其有一定的抗衰老作用。龍眼肉具有提高機(jī)體免疫功能，抑制腫瘤細(xì)胞，降血脂，增加冠狀動(dòng)脈血流量，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力等作用。

二、中醫(yī)對(duì)高血壓的辨證：

1、肝陽(yáng)上亢型：

這種證型在高血壓里面是比較多的。病人臉紅、火氣大，是陽(yáng)證，但其病根為陰虛。主要癥狀是眩暈、頭痛、急躁易怒、失眠、多夢(mèng)、口苦、肢體麻木，舌質(zhì)紅，苔黃，脈弦。

2、肝腎陰虛型：

此型以虛為主，表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈、耳鳴、眼睛干澀、口咽干燥。因有內(nèi)熱，所以舌質(zhì)紅，苔少，脈細(xì)數(shù)。

三、高血壓老人能吃桂圓嗎?根據(jù)以上內(nèi)容我們可以分析一下：

1、桂圓味甘性溫，而高血壓不管是肝陽(yáng)上亢型還是肝腎陰虛型，都是火氣大有內(nèi)熱，陰虛陽(yáng)盛的表現(xiàn)，按理說(shuō)，桂圓不適宜高血壓病人享用;

2、龍眼肉具有提高機(jī)體免疫功能，抑制腫瘤細(xì)胞，降血脂，增加冠狀動(dòng)脈血流量，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力等作用。降低血脂，可有效地預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，延緩高血壓的并發(fā)癥。

綜上所述，桂圓對(duì)高血壓病人既有利也有弊，所以高血壓老人不是絕對(duì)不可以吃桂圓，而是在血壓控制正常的情況下，可以適量的吃一些桂圓，以增加機(jī)體的抵抗力。

在此小編建議，家里有高血壓老人的朋友們，及時(shí)在生活細(xì)節(jié)中找到健康隱患，才能防患于未然，平時(shí)一定要依據(jù)佰佰安全網(wǎng)老人飲食安全知識(shí)庫(kù)的指引進(jìn)行科學(xué)飲食，在高血壓老人如何安全飲食方面下足功夫，讓他們的身體更健康。想要了解更多相關(guān)資訊，敬請(qǐng)關(guān)注本網(wǎng)每日更新，更多精彩內(nèi)容等你來(lái)發(fā)現(xiàn)!

責(zé)任編輯:王小麗