自放開“全面二孩”政策以來，不少寶媽都在備戰(zhàn)二胎，此時，孕期的營養(yǎng)補充不可忽視。準媽媽在懷孕的時候需要很多營養(yǎng)，因為胎兒發(fā)育所需的營養(yǎng)都來自準媽媽的身體。而一般的膳食不一定能保證營養(yǎng)全面，此時可選擇孕婦奶粉加以補充。那么孕婦奶粉何時喝最佳呢？下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下吧。

一、喝孕婦奶粉可補充營養(yǎng)

據(jù)了解，孕婦奶粉是低乳糖配方奶粉，富含葉酸、唾液酸SA、亞麻酸、亞油酸、鐵質(zhì)、鋅質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素B12等營養(yǎng)素，計劃懷孕和哺乳期婦女均適用。奶粉中蘊含的葉酸，可幫助胎兒健康發(fā)育，對紅血球的制造非常重要;亞麻酸、亞油酸在身體內(nèi)將轉(zhuǎn)化為DHA和AA，是胎兒腦部和眼睛發(fā)育不可缺少的重要成長要素。

國家一級營養(yǎng)師趙勁梅表示，攝入孕婦奶粉可幫助胎兒更好地成長。懷孕期間，即使準媽媽的膳食結(jié)構(gòu)比較合理和均衡，也不一定能滿足身體的全部需要。而孕婦奶粉中添加的營養(yǎng)素，不但補充了準媽媽的營養(yǎng)需要，同時也為胎兒的健康發(fā)育起到積極作用。有的準媽媽孕期妊娠反應(yīng)厲害，經(jīng)常惡心、嘔吐，容易造成營養(yǎng)不良，喝孕婦奶粉可以補充營養(yǎng)。

二、哺乳期也能喝孕婦奶粉

不過需要提醒的是，孕吐嚴重的準媽媽最好選擇一款口味清淡的孕婦奶粉。另外，孕婦奶粉不僅適合準媽媽，也同樣適合哺乳期的媽媽飲用。因為要哺乳，這個時期的母體會消耗更多的能量和蛋白質(zhì)，比起油膩的湯水，孕婦奶粉更有營養(yǎng)且容易吸收。

但值得注意的是，如果胎兒偏大的，建議不要再喝奶粉以及攝入過多營養(yǎng)，以免孩子長得太大，不容易生產(chǎn)。此外，專家表示，喝奶粉的時間也是有講究的，科學(xué)飲用孕婦奶粉，可有效幫助準媽媽補充營養(yǎng)。如果你對孕婦奶粉怎么喝最好等有關(guān)孕婦飲食方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)孕期奶粉安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王小麗