比較寒冷的季節(jié)里，如果天氣轉(zhuǎn)晴，陽(yáng)光變好，大部分老人都希望能在戶外多多的活動(dòng)活動(dòng)，不過(guò)有些老人在活動(dòng)后卻常常發(fā)生氣短的問(wèn)題，這和老人的體質(zhì)下降有關(guān)，與一些疾病也有關(guān)。對(duì)于警惕可能引起老年人氣短的兩種運(yùn)動(dòng)有些人明白，有些人糊涂，今天佰佰安全網(wǎng)小編就來(lái)為您介紹一下這方面的知識(shí)，請(qǐng)不要錯(cuò)過(guò)喔。

生理性氣短最為常見(jiàn)。正常情況下，老人劇烈運(yùn)動(dòng)后會(huì)有氣短、心慌等癥狀。只要休息片刻便可緩解，這種情況屬于生理性的氣短。生理性的氣短一般沒(méi)有其他伴隨癥狀。氣短時(shí)伴有咳嗽、咳痰等癥狀，往往提示肺部疾病。氣短是肺癌、胸腔積液等慢性病的前期表現(xiàn)，而逐漸加重的氣短癥狀還是肺氣腫病情嚴(yán)重的重要標(biāo)志，比如，以前能爬三層樓，現(xiàn)在爬二樓就氣喘吁吁，這就說(shuō)明氣短加重了，要及時(shí)就醫(yī)。

氣短伴心絞痛可能是冠心病。心臟疾病(冠心病)也是引起氣短的重要原因。心臟疾病引起的氣短一般在過(guò)度勞累、情緒激動(dòng)后出現(xiàn)，同時(shí)還會(huì)伴有心前區(qū)不適。如果長(zhǎng)期有氣短癥狀，并且有心絞痛、心肌梗死病史，需要考慮心衰等嚴(yán)重疾病。更要及早到醫(yī)院就診，以免延誤治療時(shí)機(jī)。

出現(xiàn)氣短，首先設(shè)法使病人安靜下來(lái)，可以輕撫病人胸部，再喝杯溫水;氣短的病人常常會(huì)張口呼吸空氣，所以氣管黏膜很易干燥，可用一杯熱水，讓病人吸入熱蒸汽，濕潤(rùn)氣道黏膜。值得注意的是，春季呼吸道疾病多發(fā)，要做好流行性感冒、花粉過(guò)敏等疾病的預(yù)防工作。日常要做到定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，注意衛(wèi)生，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力。

雖然說(shuō)生理性的氣短是正常的，但是，大家也要不忽視了疾病的因素，因?yàn)樯鲜龅亩N疾病對(duì)于老人的健康威脅都很大，甚至是對(duì)于我們生命的安全威脅也很大。

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