老人在進(jìn)行常規(guī)的檢查時(shí)，如果出現(xiàn)突然貧血，那么老人的胃口也是相當(dāng)不錯(cuò)的，身體也沒有什么不舒服，但是這樣就很容易引起老人的忽視，那么老人補(bǔ)血食譜有哪些呢？下面來看看！

1、芝麻花生糊

原料：黑芝麻、花生仁(連衣)各若干，白糖15克。

制法：將芝麻、花生仁洗凈，炒熟后研成粉末，每次各取15克，加入開水1000毫升至1500毫升，調(diào)成糊狀，再加入白糖調(diào)味即可。

用法：趁熱食用，每日1劑，1次吃完，可長(zhǎng)期食用，但出現(xiàn)腹瀉者應(yīng)停用。

2、黑棗桂圓糖水

原料：黑棗20克，桂圓肉10克，紅糖25克。

制法：將黑棗、桂圓肉洗凈，加清水500毫升，再加入紅糖，煮熟或隔水燉40分鐘即可。

用法：趁熱飲糖水，食棗及桂圓肉。每日1劑，1次吃完，可長(zhǎng)期食用。

功用：養(yǎng)血補(bǔ)血，適用于各種貧血。

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