治療痤瘡飲食應(yīng)以清淡、涼血為主。在飲食上一定要注意，下面跟著小編一起來看看青春期痤瘡的飲食禁忌及調(diào)理方法有哪些吧？

一、青春期痤瘡不能吃什么

1、痤瘡患者不能吃辛辣食物：

辛辣食物是刺激性的，食用后容易導(dǎo)致體內(nèi)火氣旺盛，不利于疾病的控制和治療。

2、痤瘡不能吃補(bǔ)品：

補(bǔ)品大多為熱性之食品，食用后更容易使人體內(nèi)加熱，更容易誘發(fā)痤瘡。在青春期給患有痤瘡的孩子大量的進(jìn)補(bǔ)，是一種錯(cuò)誤的做法。

3、痤瘡患者不能吃含脂高的食物：

含脂高的食物能產(chǎn)生大量的熱能，加重體內(nèi)火熱，禁用豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、雞蛋、豬腎等。

4、痤瘡不能吃發(fā)腥的食物：

發(fā)腥的食物可能引起機(jī)體過敏而導(dǎo)致痤瘡加重，常常使得皮脂腺的慢性炎癥過大而難以祛除。所以，在治療痤瘡的過程中，發(fā)腥的食物是禁忌的，如各種海鮮類食品。肉類中的性熱之物也是可能加重病情的食物，比如羊肉、狗肉等。

5、痤瘡患者不能吃高糖食物：

人體攝入高糖食物后，會(huì)使機(jī)體皮脂腺分泌增多，從而是痤瘡連續(xù)不斷的發(fā)生。

二、青春期痤瘡應(yīng)多吃什么

1、多吃些含維生素B2豐富的食物：

含維生素B2豐富的食物有奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。

2、多吃含維生素B6豐富的食物：

含維生素B6豐富的食物有蛋黃、奶類、干酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜(胡蘿卜、菠菜、香菇)。

3、多吃清涼食物：

清熱解毒的食物有瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。

4、多吃含鋅豐富的食物：

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責(zé)任編輯:張小付