痛風(fēng)是很多老年人常得了一種疾病，主要是由于飲食原因造成的，下面來(lái)看看老人痛風(fēng)治療方法和飲食調(diào)理措施是什么吧？

老人得了痛風(fēng)怎么辦

1、痛風(fēng)病人要注意避免受冷、過(guò)度疲勞、感染、外科手術(shù)、進(jìn)餐過(guò)飽、飲酒等誘發(fā)因素。

2、痛風(fēng)病人控制攝入含嘌呤的食品,患者以肥胖者居多,因此必須控制飲食,降低體重。適當(dāng)限制蛋白質(zhì)的攝入,以減輕腎臟排泄蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)物的負(fù)擔(dān)。本病系嘌呤代謝紊亂所致,故每個(gè)患者應(yīng)熟知各種食物中所含嘌呤的多少。

3、痛風(fēng)病人要盡量多飲水,必須使每天尿量至少保持在2000毫升以上,以利尿酸的排泄,保護(hù)腎臟。在炎熱的夏季,尿量往往較少,故更應(yīng)注意多飲水。

4、痛風(fēng)病人應(yīng)控制只當(dāng)攝入,脂肪具有阻礙腎臟排尿酸的作用,故應(yīng)限制飲食中的脂肪攝入。

5、痛風(fēng)病人要禁酒,尤其是啤酒,有人做過(guò)試驗(yàn),劇烈活動(dòng)后飲一瓶啤酒,可使血中尿酸濃度成倍增高。

6、痛風(fēng)病人要控制飲食,避免超重或肥胖,流行病學(xué)和臨床研究發(fā)現(xiàn)肥胖是高尿酸血癥和痛風(fēng)的重要原因,故應(yīng)限制總能量。

老年人痛風(fēng)吃哪些對(duì)身體好

1、老年人痛風(fēng)可以吃雌性大紅蘿卜

雌性屬堿性食品,是一種基本上不含嘌呤的蔬菜。蘿卜中含有豐富的活性酶,生食可有效的促進(jìn)嘌呤的代謝,蘿卜中還含有大量的維生素K、Vc和豐富的鐵、鉀等,這樣就可以有效地提高血液質(zhì)量、堿化血液并有利尿、溶石作用,對(duì)痛風(fēng)患者十分有利。

2、痛風(fēng)可以吃芹菜

有水芹與旱芹之分,水芹性涼,味甘辛,有清熱、利水作用。芹菜中含有豐富的和礦物質(zhì),基本上不含嘌呤;這對(duì)痛風(fēng)病人血尿酸偏高者有益。

3、老年人痛風(fēng)可以吃黃瓜

屬于一種堿性瓜菜食品,它含有豐富的維生素C、鉀鹽和多量的水分。這對(duì)痛風(fēng)之人血尿酸偏高者,通過(guò)“利熱利水”作用而排泄出多余的尿酸,頗有益處?？沙陨S瓜,或作涼拌菜食用。

4、老年人痛風(fēng)可以吃青菜

俗稱白菜、菘菜,它是一種基本上不含嘌呤的四季常青蔬菜,它不僅含較多的維生素C和鉀鹽,痛風(fēng)之人一年四季均可常吃多吃。

通過(guò)佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，老人痛風(fēng)治療方法和飲食調(diào)理措施大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于老人安全知識(shí)，敬請(qǐng)繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目?jī)?nèi)容，可以保證老人有一個(gè)健康的晚年。

責(zé)任編輯:張小付