男人遺精太多會(huì)成為一件很煩惱的事，那么對(duì)付遺精最好的方法其實(shí)就是食補(bǔ)，其實(shí)男人遺精多吃這些食物每樣都是極品。

山藥

性平，味甘，有健脾、補(bǔ)肺、固腎、益精之功，無(wú)論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精者，均宜常食多食。唐代食醫(yī)孟詵曾說： 山藥利丈夫，助陰力。 《日華諸家本草》記載： 山藥助五臟，主泄精健忘。 《本草求真》亦云： 山藥，本為食物，且其性澀，能治遺精不禁。 若能配合其他補(bǔ)腎固精食品，如芡實(shí)、蓮子等一并服食，效力更佳。

芡實(shí)

性平，味甘澀，能固腎澀精、補(bǔ)脾止泄。明代醫(yī)家繆希雍稱芡實(shí)為 補(bǔ)脾胃，固精氣之藥也 ?！侗静菥V目》也認(rèn)為，芡實(shí) 益腎，治遺精 ?！侗静輳男隆分幸嘣疲?芡實(shí)補(bǔ)脾固腎，助氣澀精，治夢(mèng)遺滑精。 古代不少治療遺精早泄的名方，如金鎖固精丸、玉鎖丹、水陸二仙丹等，均是以芡實(shí)為主，配合蓮須、龍骨或金櫻子等研制而成?！侗静菪戮帯返慕?jīng)驗(yàn)是： 芡實(shí)不特益精，且能澀精補(bǔ)腎，與山藥并用，各為末，日日米飯調(diào)服。

胡桃仁

能補(bǔ)腎固精，為滋補(bǔ)強(qiáng)壯食品，肉能潤(rùn)養(yǎng)，皮能斂澀，故遺精者宜食之。明代醫(yī)家繆希雍說： 胡桃能入腎固精 。清 黃宮繡亦云： 胡桃澀精固腎。 《普濟(jì)方》中記載：胡桃治 水弱火強(qiáng)，精自溢出。 這又說明對(duì)于心腎不交、陰虛火旺的遺精早泄者亦宜?！队幵悍健分薪榻B： 胡桃一味，勿去黃皮，空腹食之，最能固精。

羊肉

羊肉補(bǔ)男人腎虛，這點(diǎn)大家都清楚，尤其是夏天吃效果更好。但如果想要讓效果更出眾，就得有需有量有備地進(jìn)行。選擇新鮮上好的羊肉，并且準(zhǔn)備同量的上好山藥，購(gòu)買肉蓯蓉，菟絲子，以及補(bǔ)腦的核桃仁，適量粳米。把上以食材混合在一起，加入適量的水，熬成湯食用，即可大補(bǔ)。

韭菜

韭菜對(duì)男性的身體好，吃韭菜喝韭菜湯，都能起到壯陽(yáng)的效果。但是，韭菜子和其他的食物配合，效果會(huì)更好。選擇紅根的韭菜子，以及菟絲子，五味子，枸杞子等，把這些食料一起研成細(xì)末，然后每天堅(jiān)持以十克量用溫開水服下，就可以起到壯陽(yáng)的效果了。

以上就是佰佰安全小編為您介紹男人遺精多吃這些食物每樣都是極品的內(nèi)容，本網(wǎng)兩性安全知識(shí)庫(kù)中還有很多關(guān)于成人性教育知識(shí)，感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注喲！

責(zé)任編輯:張小付