枸杞子是常用的養(yǎng)生滋補佳品，有良好的補腎益精，養(yǎng)血明目，強筋壯骨，保健強身，延緩衰老功效，多吃枸杞能夠讓你成為猛男。

民間有句諺語 離家千里，勿食枸杞 。這句俗話告訴人們，枸杞可強烈激發(fā)性功能，增強性欲，女性可提高生殖能力。那么，枸杞到底能不能提高性功能呢？

枸杞子對房勞過度引起的精血不足比較適宜。古語有 離家千里，勿服枸杞 ，說明它有強陽道之功。雖然他的作用很平和，但卻很實用。不僅可以補腎填精以起痿，也可以與補陽藥相伍，以達到陰中求陽的目的。

枸杞每天吃多少為宜

枸杞養(yǎng)生功效強，一天吃幾顆最合適，枸杞子是常用的養(yǎng)生滋補佳品，有多種食用方法，但不是人人都適合吃枸杞子，每天的用量也要把握好，才能達到養(yǎng)生效果。

枸杞怎么吃最能提高性功能

煎服，或入丸、散。最為簡便的有嚼服、泡茶、浸酒、煮粥。煎服一般6-10克。

泡茶:取枸杞子10-20克，洗凈置保溫杯中，加開水沖泡半小時后便可飲用?；蛎咳?0-30克，睡前嚼服。

浸酒:取枸杞子50克，用500毫升白酒浸泡，每日搖動數(shù)次，10天后將枸杞子濾出，每次飲服5-10毫升。

煮粥:取枸杞子10~15克，洗凈后與粳米50克加水同煮，每日服1-2次。

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責任編輯:張小付