懷孕后，很多孕媽媽都反映睡覺睡的沒有之前香甜了，還有些孕媽媽說不知道孕期到底應(yīng)該怎么睡，那么準(zhǔn)媽媽應(yīng)該睡哪種姿勢是最美好的呢？下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下吧。

第一種睡姿：側(cè)臥式。

側(cè)著躺著，蜷縮背部，丈夫可以在一旁幫忙抬起一只產(chǎn)婦的腳。此種姿勢對產(chǎn)婦來說是比較舒服的姿勢，受重力作用不大，能減少靜脈受壓，會陰放松，防止仰臥引發(fā)胎兒窘迫的危險和減少產(chǎn)后出血。但這種生產(chǎn)方式對接生的醫(yī)護人員來說，操作不是很方便，加之由于失去了重力作用，可能會導(dǎo)致產(chǎn)程延長，引起孕婦無力。

第二種睡姿：前傾跪式。

產(chǎn)婦將手放在支撐物上，兩腳分開?？蓽p少陰道的撕裂可會陰側(cè)切的幾率，幫助臀位的胎兒順利分娩。但消耗孕婦的體力可能會多，產(chǎn)婦會比較累，膝蓋的承重較大，可放抱枕等墊物在膝蓋和手下墊著。

第三種睡姿：立式分娩。

古代傳統(tǒng)的分娩方法就是立式分娩。在站立的分娩姿勢下，胎兒在母體內(nèi)的腦袋是朝下的，受地球重力的吸引可減少陣痛，減少胎兒在出生時通過產(chǎn)道的種種困難磨難，可減少第二產(chǎn)程。這種姿勢會比較累。

第四種睡姿：仰臥。

是目前大多數(shù)產(chǎn)婦采取的分娩姿勢。產(chǎn)婦平躺，兩腿張開抬高，可根據(jù)需求調(diào)整床頭的傾斜度。這種方法可幫助胎兒轉(zhuǎn)換胎位，方便分娩，方便新生兒的處理和產(chǎn)科的處理，但是不能夠充分利用重力的作用，容易放撕裂產(chǎn)婦的外陰部，會讓增大的子宮壓迫到靜脈，減少了流回心臟的血量，可能會造成產(chǎn)后出血和引發(fā)胎兒窘迫，增加難產(chǎn)的機會。

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責(zé)任編輯:王小麗