189天時(shí)的準(zhǔn)媽媽子宮在肚臍上方76~102厘米的地方，從恥骨聯(lián)合到子宮頂部的距離是29厘米，媽媽的體重也增加了855~1125千克。那么189天時(shí)的準(zhǔn)媽媽應(yīng)該如何養(yǎng)胎呢？下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下吧。

醫(yī)生會(huì)要求媽媽臥床休息，這是為了媽媽和我的健康著想。也許漫長的孕期讓媽媽感到不耐煩，因?yàn)檠豪锏募に卦跀_亂著媽媽的身體系統(tǒng)，讓媽媽改變了對(duì)自我的認(rèn)識(shí)以及對(duì)事物的反應(yīng)。

自信心減弱

懷孕可能讓媽媽產(chǎn)生一種快樂幸福感，這是孕激素在起著放松鎮(zhèn)靜的作用。但越到懷孕后期，媽媽會(huì)減少對(duì)自我形象的肯定，表現(xiàn)出自信心不足。當(dāng)然身體看起來臃腫，媽媽覺得很難面對(duì)，其實(shí)這些心理反應(yīng)都是正常的，不需要過分在意。如果媽媽感到情緒低落，就找爸爸或者周圍的朋友談?wù)勑陌?，他們?huì)給你一定的撫慰。要記得，在懷孕期間形體上發(fā)生的變化在分娩后都是會(huì)恢復(fù)的。

情緒波動(dòng)

媽媽會(huì)在懷孕后變得很情緒化，從以前溫順的脾氣變成了急性子。這是由于激素分泌、疲勞、孕期生理和精神方面的壓力導(dǎo)致的。這些現(xiàn)象也都是正常的，沒有不對(duì)。但是，媽媽應(yīng)該與周圍的受壞脾氣影響的人交談，尤其是感到他們對(duì)你期望過高，或者加重了你的負(fù)擔(dān)的時(shí)候。

多愁善感

媽媽會(huì)注意到，當(dāng)懷孕之后就會(huì)變得多愁善感，情感起伏很大。同時(shí)，媽媽也會(huì)很容易被電影、電視劇里的鏡頭所感染，情緒更容易激動(dòng)，更加強(qiáng)烈；恐懼、憤怒和悲傷的情緒會(huì)在一霎時(shí)間爆發(fā)，表現(xiàn)為激動(dòng)失控、痛哭流涕。所以，在爭得周圍人諒解的同時(shí)，也不要被這種情緒所嚇到，要知道這是孕期必然要渡過的重要階段。

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責(zé)任編輯:王小麗