苦蕎茶是將苦蕎的種子苦蕎米經(jīng)過(guò)篩選、烘烤等工序加工而成的沖飲品。大家都知道苦蕎茶的功效與作用有很多，被譽(yù)為五谷之王，很多老年人會(huì)有疑問(wèn)苦蕎他是否有降血壓的作用呢？換句話說(shuō)，老年喝苦蕎茶真的可以防治高血壓?jiǎn)?？小編為您解答！我們先從苦蕎茶的成分說(shuō)起。

苦蕎茶的成分以及作用

蘆?。壕哂芯S持毛細(xì)血管通透性的作用，適用于防治高血脂、高血壓和糖尿病等。

纖維素：可防治肥胖，消化脂肪，對(duì)高血壓、高血脂、便秘有積極作用。

微量元素：可提高人體內(nèi)必需的元素含量，起到保護(hù)肝腎、造血和增強(qiáng)免疫力的作用，也有益于提高智力，保持心血管正常，降低干股純。如銅可防治營(yíng)養(yǎng)性貧血，硒可防癌等。

氨基酸：尤其是其中的胱基酸和半胱基酸，有較高的放射性保護(hù)作用。

葉綠素：均衡人體營(yíng)養(yǎng)，提高整體免疫力。

飲用苦蕎茶的注意事項(xiàng)。

由此我們可以看苦蕎茶具有防治老年人高血壓的作用。下面小編苦蕎茶為您講解一下關(guān)于苦蕎茶的禁忌和副作用：

1、苦蕎可以輔助調(diào)節(jié)胃酸過(guò)多癥狀，但苦蕎偏寒性，所以胃寒或者有胃病的人群過(guò)多食用，會(huì)造成反酸腹瀉的現(xiàn)象。

2、少部分人群食用蕎麥?zhǔn)称泛髸?huì)引起皮膚搔癢、頭暈、哮喘等過(guò)敏癥狀，所以黑苦蕎過(guò)敏史者謹(jǐn)慎食用。

3、苦蕎莖、葉、花、果天然原料中自身所含蘆丁，可能有降血壓、降血糖、降血脂作用，低血壓、低血糖及嚴(yán)重體型瘦弱病人請(qǐng)謹(jǐn)慎食用。

4、苦蕎茶有顯著的健胃消食功效，所以應(yīng)在飯后飲用。如果飲用者處于饑餓狀態(tài)，腹中已經(jīng)沒(méi)有食物的時(shí)候再大量喝苦蕎茶的話，肯定會(huì)加重饑餓感，特別是低血糖人士，此時(shí)會(huì)出現(xiàn)血糖下降的不適癥狀，因此需要特別注意。

從本文我們可以看出，長(zhǎng)期飲用本品，可改善身體狀況，降低高血糖、高血壓、高血脂的發(fā)病率，能有效防治糖尿病，并且具有一定的抗癌作用，是中老年人理想的保健食品。如果您想了解更多的老人高血壓的癥狀及禁忌知識(shí)，可以到佰佰安全網(wǎng)來(lái)查詢搜索呦！

責(zé)任編輯:陳淼琪