由于外界的各種污染、壓力增多，導(dǎo)致男人的身體出現(xiàn)損傷，尤其是男人的 小弟弟 ，這更會讓男人失去尊嚴(yán)，那么增大陰莖的食物有哪些？

正常男人的陰莖標(biāo)準(zhǔn)：

我國正常陰莖長度，常態(tài)下最長為12厘米，最短3.5厘米，平均7.1厘米；勃起時最長為18厘米，最 短為7厘米，平均為12.4厘米。常態(tài)下最大周長為11厘米，最小周長為5.5厘米，平均為8.1厘米，勃起最大周長為14.5厘米，最小周長為8厘米，平均11.1厘米。右側(cè)睪丸略大于左側(cè)，以睪丸的長、寬、厚度計算，右側(cè)平均為3.38crn X 2．37cm X 1.78cm，左側(cè)平均為3.30cm X 2．27cm X 1.71cm 。

一、陰莖外表變了

根據(jù)專家介紹，男性到了四十多歲時，龜頭會逐漸失去紫紅的顏色，這主要是因為血液運(yùn)行的減少。由于雄激素水平下降，陰莖的恥毛也會越來越稀，逐漸恢復(fù)到前無毛的狀態(tài)。

二、尺寸 縮水

隨著年齡增加，男性體重增加是常見的現(xiàn)象。紐約市西奈山醫(yī)院男性健康計劃科主任羅納德說： 在某些情況下，腹部脂肪會把陰莖掩埋起來。

陰莖的長度和粗細(xì)，也會發(fā)生少許變化。如果一個歐美男性在30多歲時，勃起后的陰莖有15厘米長，那他到了六七十歲時，可能只有12厘米左右。

導(dǎo)致陰莖縮小的原因有很多，比如陰莖小動脈內(nèi)緩慢沉積的脂肪物質(zhì)（斑），會妨礙血液流向組織器官，這與大家知道的、堵塞在冠狀動脈內(nèi)會導(dǎo)致心臟病發(fā)作的動脈粥樣硬化是相同的過程。

同時，無彈性蛋白在彈性纖維鞘內(nèi)不斷沉積，也會使勃起時血液灌注的空間相對縮小。

三、陰莖更 彎 了

如果陰莖上有疤痕且疤痕積累不均勻，陰莖可能越變越彎，這被稱為陰莖硬結(jié)癥，最多見于中年人，它可以引起勃起時疼痛、性交困難，因此患者應(yīng)該積極就醫(yī)。

四、陰莖不敏感

許多研究表明，隨著時間推移，陰莖的敏感性會降低，這可能影響勃起，延緩高潮，增大陰莖的食物有：

海鮮

海鮮能夠增強(qiáng)性能力，鋅元素能使得精液中精蟲精力旺盛。但是海鮮的刺激性較強(qiáng)，不宜多食用。

西紅柿

其中的維生素C能結(jié)合細(xì)胞，制造出骨膠原，同時強(qiáng)健血管，促進(jìn)血液循環(huán)，刺激陰莖的生長。

南瓜子

南瓜子富含鋅元素，能幫助男性增強(qiáng)身體，變得更強(qiáng)壯。

胡蘿卜

胡蘿卜中富含的維生素A能抑制活性氧，使陰莖不容易被感染，生長就會加快。

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