專家介紹，男性適度自慰有利身心的健康。但是切記凡是不宜過度了。那么男人最舒服的自慰方法有哪些？下面小編為您介紹。

1、最舒服的自慰方法之毛巾自慰法

把毛巾用適度的熱水浸濕，把一枚放在中間，卷成桶狀放入水杯內(nèi)，毛巾圓桶的粗細要與盛放的杯子口徑適合，然后把你的陰莖插入其中的保險套內(nèi)，閉上眼睛，你會覺得身下是一個溫柔的女人！

2、最舒服的自慰方法之竹筒肉自慰法

首先自制一竹筒，買半斤肉；將肉剁碎（可根據(jù)不同人的需求決定碎塊的大小）放入竹筒中，將小弟弟弄成勃起狀，變可與竹筒中的肉行。注：可加入少許熱水，效果更加。

3、最舒服的自慰方法之香蕉自慰法

不要以為香蕉是女性自慰專用的，男人自慰一樣可以用得到。買一些香蕉，要比較粗壯的那種。取其中一根，用膠布裹住，一定要裹緊，不要讓香蕉皮任何一個地方露出來，然后用刀把帶柄的那頭削掉，把里面的果肉擠出吃掉接著把這個嚴密裹著膠帶的香蕉皮套在你的小弟弟上，由于里面和女性陰道非常相似，而且隨著你的摩擦，里面會變得潤滑，溫度也會升高，會給你提供與正常性交極為相似的感覺。

4、最舒服的自慰方法之擠壓陰囊

自慰的時候感覺即將射精，用一只手握著陰囊，輕輕的擠壓，然后放下（當然也可以用點力擠壓，就看你自己的喜好）。這樣的話，你可能就會感覺到你的精液在你的身體到處游走，想要找個出口爆發(fā)出來。

5、最舒服的自慰方法之輕輕拍打

在這一項中，如果想要比較好的效果的話，你的陰莖一定要非常的敏感。如果沒有效果不好，至少就說明你的還不夠敏感。不用脫掉內(nèi)褲，想辦法使你的陰莖硬起來。在它最硬的時間，用你的手指輕輕的拍打它。這個可能需要一定的時間才能夠達到高潮，但是一定射精，那感覺也是爽歪歪的。

6、最舒服的自慰方法之巧用塑料袋

你的臥室（或者別人的），一定有很多的塑料袋，把一些凡士林放入袋中，然后把您的陰莖直立放入其中。剩下的事情你應該知道怎么做了吧。等待高潮的到來吧。

男性適度自慰的好處

據(jù)專家介紹，男性的適度自慰對前列腺的健康來說是有一定好處的，它不但有利于炎癥的消除，還會對前列腺起到放松的作用，從而大大減弱了男性前列腺炎的發(fā)病幾率。其原因主要大致表現(xiàn)在以下兩個方面：

首先，當一名男性較長時間內(nèi)不發(fā)生射精行為時，精囊會持續(xù)處于一種滿盈的高張力狀態(tài)；其次，一個性發(fā)育正常的男性，會不可避免地經(jīng)常有性沖動的發(fā)生，生殖系統(tǒng)同樣隨著每次性沖動而發(fā)生相應的變化。男子每次性興奮時，前列腺和精囊都發(fā)生高度充血，直到射精后才可逐漸恢復正常?；剂饲傲邢傺椎幕颊咭彩侨绱?。因此，完全沒有射精行為，恰恰不利于前列腺炎癥狀的消除。

現(xiàn)代醫(yī)學及性心理學家的研究認為，正常的自慰有一定的積極意義，從某種意義上講如同過夫妻生活。因此，對于未婚男性的前列腺炎患者，以及已婚的男性由于夫妻短期分居、出差、離異、喪偶等原因不能過上正常夫妻生活的患者，適當自慰是有好處的。這里我們將適度的自慰看作適度規(guī)律的夫妻性生活。如果你對經(jīng)常自慰手淫有哪些危害等有關房事安全的相關常識還有更多想了解的，請到本安全網(wǎng)自慰手淫常識欄目上查找吧。

責任編輯:王小麗