自慰有好處也有危害，你知道男人女人自慰的方法有哪些嗎？讓我們一起來了解下關(guān)于自慰的話題。

自慰方法，對于男人們的來自慰是一種生理需求，相信每個人都會有這方面的需要，今天我們就來談?wù)勛晕糠椒?，男人自慰方法有哪些、女人自慰方法有哪些，以及自慰帶來身體上的危害有哪些，有自慰習(xí)慣的男人女人們一定要看仔細咯，本文相信對大家會有很大的幫助，以下生理常識一定要懂!

1、活塞型

以五根手指握住Y莖，重復(fù)做活塞運動，在所有Z慰方式中，活塞式最為普遍。

2、按壓式

Y莖最敏感的部位是龜頭及其下方的溝狀部分，以手指尖按壓揉擦這些部位，這就是按壓型。

3、伏壓式

身體伏臥床上，把Y莖壓在床上或枕頭上，此時腰部可以上下起伏做出X交之姿勢。

4、混合式

就是混合前述幾種方法來進行Z慰，或者依序來做，這是對應(yīng)單純法的一種方法。

5、廣泛型

這種方式不僅刺激Y莖部位，同時刺激可助興奮的其他部位，例如：以右手摩擦Y莖從事活塞運動，同則時以左手摩擦拉動R頭，使它受刺激，這種方法可以說是多方的Z慰型式。

6、幫助型

這是需要使用補助器來進行的Z慰方法。例如以溫水來噴灑Y莖，或者以毛巾來充當(dāng)陰膣等，在美國也有人使用浴室用的圓型衛(wèi)生紙軸。

7、陰莖的刺激

在抽拉的時候使用一些或唾液，一手或兩手握住勃起的陰莖，上下提拉。一些男性喜歡每次抽拉時手達到龜頭頂部，這一刺激常伴隨著用一只手握住睪丸。也可以用一塊軟布裹住陰莖進行抽拉。另一種方法是一手拉緊陰囊，不過不能別太重，一手抽拉陰莖，有些男性喜歡急速動作。

8、躺椅和擦洗劑

躺在躺椅里，抹上一些擦洗劑，一只手摩擦陰莖軀干、龜頭和睪丸，另一只手按摩睪丸后端通向肛門的部位。

9、六指精魔

用兩只手各自的拇指和中、食指圍繞陰莖上下摩擦，直至高潮。

10、球托

左手做半球狀，捧住睪丸，右手抽拉，調(diào)節(jié)速度，到高潮將至?xí)r減速，稍后再加速，反復(fù)幾次再射精。在射精時，可以捏睪丸。

11、急風(fēng)暴雨

快速抽拉陰莖，可涂些潤滑油或者肥皂泡。

12、軀干摩擦

躺下，摩擦龜頭和睪丸中間的軀干部份，這種情況可以較長時間而不泄。

13、拍打

兩手置于陰莖兩邊，來回拍打，或用一手將陰莖向腹部拍打。

14、摩擦物

俯臥，閱讀色情文學(xué)，轉(zhuǎn)動臀部，使陰莖在其抵觸的物體如被褥、枕頭上摩擦。或在腹部和陰莖之間放置一只枕頭，將陰莖在枕頭和床單之間來回抽插，此法對于早上堅硬的陰莖可以一試。

15、隨遇而插

有的男人看見孔孔穴穴就想插，從手到西瓜乃至衛(wèi)生卷筒紙。有些包皮過長的男人是十分敏感的，單是把包皮翻下就能給他帶來快感，包皮也減少了陰莖和他物的摩擦。

16、仿真陰道手

將手抹上水融性的潤滑油，然后抓住陰莖，感覺手是個濕潤的陰道，慢慢抽插，愛撫。

17、陰莖泵

找一個大小適合的針筒，去掉針頭(如有類似的橡膠制品更佳)，套住陰莖，抽拉針筒。這時在陰莖周圍造成真空，而使陰莖充血，并短時間內(nèi)令陰莖膨大，這對許多男子而言此時會感到愉快。當(dāng)然使用此法時必須動作正確，持續(xù)高壓時間不要超過15分鐘，在筒內(nèi)加入水融性潤滑油，陰莖周身也涂上些，這樣不僅起到潤滑作用，更可起封閉作用。

18、雙管齊下

在肛門里放一個振動器，同時用手或另一個強勁的振動器刺激陰莖。

19、蓮蓬頭

在浴缸里洗澡的時候，手握蓮蓬頭，對準自己陰莖上龜頭和莖部連接的凹陷處輕沖，會有愉快強烈的快感。如果累了，則躺在浴缸內(nèi)，沖擊陰莖表面。

20、水槍

拿掉蓮蓬頭，轉(zhuǎn)身，腹部朝下，捏緊水管，使水流變強，射向陰莖莖部，會獲得超乎想象的快樂。

21、肛門和前列腺的刺激

肛門是相當(dāng)敏感的，對有的人而言，當(dāng)在其間插入一根手指或是管狀玩具時，前列腺會被刺激起來。有些男性在 手 戀或男女性愛時對這一行為十分喜愛。

22、緩抽慢拉

慢慢抽拉陰莖，這樣持續(xù)一個小時，感覺將變得很強烈，也可鍛煉不泄能力。

以上就是小編為大家總結(jié)出的男人自慰方法內(nèi)容，男人們自慰的時候以上方法都試過了嗎?還是只是一種最普遍的手擼呢?但是小編提醒大家哈，沒有女朋友只能自己去尋找這樣的心理快感大家都能理解，可得適可而止哦，不然可會對身體造成危害哦。如果你對經(jīng)常自慰手淫有哪些危害等有關(guān)房事安全的相關(guān)常識還有疑問，請多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)自慰手淫常識欄目，希望對您有所幫助。

責(zé)任編輯:王小麗