孩子睡覺(jué)不老實(shí)這一點(diǎn)令很多媽媽苦惱不已，總是擔(dān)心孩子掉在地上，或踢掉被子著涼感冒。那么，孩子睡覺(jué)時(shí)不老實(shí)怎么辦？家長(zhǎng)一定要看!就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

孩子睡覺(jué)時(shí)總翻來(lái)覆去怎么辦？

如果孩子夜間睡眠的時(shí)候，翻來(lái)覆去，或者有一些動(dòng)作，或者有夜間哭鬧的情況，而且孩子沒(méi)有清醒，這個(gè)應(yīng)該是屬于夜驚的范圍。從幾方面注意調(diào)整就可以了，一般來(lái)說(shuō)這種情況如果不是非常頻繁的話，也不會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。

第一：這種情況有遺傳傾向，常常有家族史，爸爸或者媽媽有夜驚或者夜間睡眠不安的情況。

孩子睡覺(jué)之前使勁揉眼睛怎么辦？

在孩子困倦的時(shí)候或入睡前揉眼睛，很多孩子會(huì)有這種狀況，程度會(huì)不同。一般揉幾下，眼皮發(fā)沉，揉幾次睡著是完全正常的，不用去改變。如果揉得過(guò)度了，甚至把皮膚揉破了，眼睛揉紅了，就有些過(guò)度了。在孩子困，揉眼睛的時(shí)候，你來(lái)跟孩子講：“媽媽幫你揉一揉”，然后你用手的平面對(duì)整個(gè)面部皮膚撫摸一下，使孩子焦點(diǎn)只在眼睛的感覺(jué)擴(kuò)散一下。整個(gè)面部皮膚都有一些變化就松動(dòng)了，另外一個(gè)呢，揉幾次之后，可以握住孩子的手，撫摸孩子的手，同時(shí)講故事，分散孩子的注意力。比如孩子喜歡聽(tīng)的故事什么的，媽媽給你揉揉手，很舒服吧。隔一會(huì)兒之后，再輕輕撫摸一樣臉，讓孩子眼部癢的感覺(jué)逐漸下降的，分散的，做一到兩周就會(huì)有效。孩子揉眼部的習(xí)慣就會(huì)減少，在這個(gè)習(xí)慣改變過(guò)程中，每次睡覺(jué)前摸摸孩子的手，講一些小故事。

另外要注意孩子眼睛有沒(méi)有炎癥的情況，如果有炎癥一定要及時(shí)治療，因?yàn)楹⒆佑蟹浅０W的感覺(jué)，這時(shí)候完全用安慰的方式是不解決問(wèn)題的，給孩子用一到三天的康復(fù)眼藥水是可以有幫助的，關(guān)注一下就可以。

孩子睡眠不好怎么辦？

對(duì)于剛滿月的孩子來(lái)說(shuō)，睡眠的影響因素跟大點(diǎn)的孩子不一樣。

首先：

考慮孩子有沒(méi)有懷孕期就缺鈣的情況，如果先天缺鈣會(huì)睡眠不足。另外對(duì)于三個(gè)月的孩子，環(huán)境對(duì)孩子影響非常大，有沒(méi)有溫度的、濕度的、衣服挨著皮膚不舒服的感覺(jué)。然后是過(guò)饑過(guò)飽或者饑渴都會(huì)影響孩子的睡眠。

此外：

看孩子的消化功能情況，大便情況，消化功能不好，也會(huì)使孩子睡眠不踏實(shí)。

還需要注意一下噪音和光線的問(wèn)題。如果是因?yàn)榄h(huán)境安全度不夠，也會(huì)使孩子的睡眠周期很短。

孩子睡醒后的護(hù)理方式！

在孩子清醒的時(shí)候，一定要多跟孩子說(shuō)話，然后呢，看孩子笑，逗他，可以經(jīng)常豎抱，臉沖前抱著孩子，天氣好的時(shí)候，可以從短到長(zhǎng)一點(diǎn)加強(qiáng)戶外活動(dòng)。在逗孩子玩的時(shí)候，讓他體味多種姿勢(shì)變化。比如一個(gè)月的孩子，可以讓他趴，然后可以幫助他翻一翻。趴的時(shí)候可以讓孩子往前拱拱，增加孩子的主動(dòng)運(yùn)動(dòng)。

該睡覺(jué)的時(shí)候，讓光線暗下來(lái)。孩子眼睛發(fā)沉，有點(diǎn)疲勞的情況出現(xiàn)，就讓孩子馬上處于安靜的睡眠狀態(tài)，這樣孩子的睡眠就會(huì)逐漸好起來(lái)。

第二：孩子如果有一些睡前過(guò)度興奮，或者哭鬧的情況，睡眠情緒不穩(wěn)定，夜間會(huì)出現(xiàn)這種情況。

第三：消化功能紊亂，孩子會(huì)有夜間睡眠不踏實(shí)的情況。從相應(yīng)情況的調(diào)整看看有什么變化，睡前一小時(shí)相對(duì)做一些安靜的游戲，或說(shuō)一些語(yǔ)言性的一些，講講故事這方面的游戲，孩子會(huì)很舒服，另外用一些益生菌類的藥物，睡前給孩子全身的按摩，睡前洗澡，洗澡之后給孩子全身的按摩。

總之，寶寶睡覺(jué)踢被子的預(yù)防與對(duì)策主要是要看家長(zhǎng)們是否用心想辦法，當(dāng)家長(zhǎng)的“功課”做好了，寶寶睡覺(jué)踢被子的問(wèn)題自然就不再是個(gè)問(wèn)題了。如果你對(duì)兒童早期教育的好處等有關(guān)兒童安全教育方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟