女性的生理特點(diǎn)比較容易導(dǎo)致腎虛，尤其是流過產(chǎn)，生過寶寶的女性更容易腎虛。腎虛的人體弱多病，容易勞累，對人的健康影響很大，補(bǔ)腎工作不能拖，拖久了的話只會令腎虛更加嚴(yán)重。治療腎虛急不來，只能靠慢慢修養(yǎng)，下面這幾種食物對治療腎虛很有幫助，女性腎虛吃這些食物準(zhǔn)沒錯！有這方面疾病的女性不妨試一試喲。

1、當(dāng)歸

當(dāng)歸可以治療因?yàn)檠撗鰧?dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)以及產(chǎn)后腹痛等癥狀。當(dāng)歸對子宮具有很好的調(diào)節(jié)作用，并且可以根據(jù)子宮的機(jī)能狀態(tài)雙向調(diào)節(jié)。對于慢性腎功能衰竭導(dǎo)致的貧血也有很不錯的效果。

當(dāng)歸益母草蛋：當(dāng)歸30克，益母草50克，煮沸之后加入雞蛋再煮1小時就可以。

2、黑豆

黑豆可以用于治療腎虛導(dǎo)致的月經(jīng)過少，以及慢性腎病導(dǎo)致的蛋白尿等癥。 黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，放在一起燉上2小時，放上少許鹽調(diào)味即可。

3、龍眼

龍眼干主要可以用來改善因?yàn)楦文I虧虛所導(dǎo)致的血虛失眠、心慌等類似于更年期的癥狀。

龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸之后，再放入剝皮的熟蛋，煮上半個小時就可以了。

4、阿膠

阿膠主要用來治療血虛經(jīng)少，沖任不固的崩漏以及妊娠下血。阿膠內(nèi)含有多種氨基酸，治療貧血的效果比鐵劑更好，而且還能改善體內(nèi)的鈣平衡，對于尿毒癥貧血也有效果。 阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。

食療治療腎虛效果比較慢，需要堅(jiān)持食用。食療治療腎虛既不會產(chǎn)生任何毒副作用，又可以達(dá)到治療疾病的目的。女性腎虛應(yīng)該及時調(diào)理，擺脫掉腎虛疾病帶來的煩惱，使自己的生活質(zhì)量更理想。癥狀表現(xiàn)嚴(yán)重的食療的同時，服用中成藥會讓您早日徹底擺脫腎虛的困擾。如果你想繼續(xù)了解更多男人的性保健該從哪幾方面做起等相關(guān)的精彩文章，可以到佰佰安全網(wǎng)房事安全常識庫來查詢搜索呦！

責(zé)任編輯:王小麗