手淫跟性愛是一樣的，如果不加節(jié)制的話很容易引起腎虛，對健康和生活的影響非常大，需及時(shí)進(jìn)行調(diào)理。那么，經(jīng)常手淫腎虛調(diào)理有妙招，你知道嗎？下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下吧。

補(bǔ)腎良品

海參：可滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調(diào)節(jié)代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分有降脂抗凝、促進(jìn)造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補(bǔ)組織等作用。

大蔥

大蔥,在非洲巴爾干半島,有些民族的青年男女結(jié)婚時(shí)必備大蔥,一是希望新人健康快樂,二是希望新郎更富男子漢氣概大蔥富含多種營養(yǎng)物質(zhì),能舒張血管,促進(jìn)血液循環(huán),對心血管很有好處!

芡實(shí)

其實(shí)很多人沒聽過這個(gè)，但是它的功效是的非常棒，尤其是對男人，因?yàn)榻?jīng)常食用不僅僅可以補(bǔ)腎，還可以保護(hù)您的脾胃，去濕氣哦，里面還有一定的淀粉和維生素及礦物質(zhì)，吃起來效果一級棒。

洋蔥

洋蔥,具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用,更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物,能保護(hù)前列腺它不但享有 菜中皇后 的美稱,也是壯陽佳品,比如俄羅斯男人一日三餐都離不開洋蔥。

羊肉

《本草從新》中說，羊肉能 補(bǔ)虛勞，益氣力，壯陽道，開胃健力 。將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男性五勞七傷及胃虛等，并有溫中去寒、溫補(bǔ)氣血等功效。羊腎更有生精益血、壯陽補(bǔ)腎的功效，適用于腎虛者食用。

蜂蜜

很多人認(rèn)為蜂蜜是女人的最愛，但是您不知道其實(shí)蜂蜜也是男人的必需品，尤其是腎虛的男人，吃蜂蜜也是讓你更強(qiáng)壯的方法哦，您的后半身幸福就靠蜂蜜了哦，趕快吃起來。

蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱，年高而性功能有所減退者，可堅(jiān)持服用蜂蜜制品。

韭菜

又名起陽草、壯陽草、長生韭，是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助食療佳品，對男性陰莖勃起障礙，早泄等疾病有很好的療效。

以上就是一些日常對腎虛調(diào)理有幫助的食物，如果你對男人的性保健該從哪幾方面做起等有關(guān)房事安全的相關(guān)常識(shí)還有疑問，請多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)男性保健常識(shí)欄目，希望對您有所幫助。

責(zé)任編輯:王小麗