卒中是腦血管疾病的俗稱,也就是中風(fēng)。卒中急性發(fā)作一般分為腦缺血和腦出血兩類,而高血壓是導(dǎo)致腦出血的常見病因,在寒冷季節(jié)又是高血壓的高發(fā)期,所以在春節(jié)期間不要因?yàn)閳D吉利或其他原因,忽視了定期檢查高血壓等疾病,預(yù)防卒中的工作，那么寒冷的天氣會(huì)不會(huì)引起腦卒中復(fù)發(fā)呢？

注意保暖,防高血壓。天氣寒冷血壓易波動(dòng),而高血壓是卒中的高危因素。因此平日要注意防寒保暖,以預(yù)防寒冷天氣刺激神經(jīng)和血管,導(dǎo)致腦血管破裂出血。

卒中的高危人群

一般腦出血最常見病因是高血壓,而的危險(xiǎn)因素更多,包括高血壓、、、、卒中史、吸煙、酗酒以及肥胖、體力活動(dòng)過(guò)少等等,凡是屬于以上高危人群的,都需要積極控制危險(xiǎn)因素,才能減少卒中發(fā)生。

另外,疲勞、精神緊張也是卒中的誘發(fā)因素。令人遺憾的是,部分患者突然偏癱、失語(yǔ),送到醫(yī)院才知道是腦卒中惹的禍,其實(shí)患者卒中前并非毫無(wú)預(yù)警。

冬季怎么預(yù)防腦卒中

定期監(jiān)測(cè)血壓、血糖,控制好“三高”.最常見的就是高血壓、糖尿病和高血脂癥,這些都可能成為中風(fēng)或者心梗的導(dǎo)火索,所以這些患者要盡量保持原有的生活習(xí)慣,不要熬夜或過(guò)度疲勞,而且一定堅(jiān)持按時(shí)服藥、定期門診檢查。有其是高血壓患者私自增減高血壓類的藥物。

注意保暖,。冬季氣候相對(duì)比較寒冷,這種寒冷的刺激是引起心腦血管疾病的一個(gè)重要原因。所以,對(duì)于已經(jīng)患有心腦血管疾病的患者天冷時(shí)不要去晨練,因?yàn)槔淇諝獾拇碳?huì)誘發(fā)心絞痛發(fā)作,可以選在上午10時(shí)以后再出去鍛煉。而且切忌做劇烈的運(yùn)動(dòng)。

適度,提升和。運(yùn)動(dòng)對(duì)健康是非常有幫助的,經(jīng)常的運(yùn)動(dòng)能提高人體抗氧化能力和免疫功能,有助于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化,促進(jìn),改善腦供血。運(yùn)動(dòng)貴在堅(jiān)持,千萬(wàn)不要因?yàn)樘鞖夂渚屯Ｖ惯\(yùn)動(dòng),但是要根據(jù)個(gè)人的情況進(jìn)行適度的鍛煉。

腦卒中是可以預(yù)防的

根據(jù)最新的研究結(jié)果,90%以上的腦卒中是可以預(yù)防的。發(fā)病原因大致可歸因于高血壓、體育活動(dòng)減少、脂蛋白異常、蔬菜攝入不足、肥胖、不良的情緒應(yīng)激、吸煙、心臟疾病、飲酒和糖尿病等10個(gè)可改變的危險(xiǎn)因素。因此,通過(guò)健康的生活方式、危險(xiǎn)因素的控制等可以很好地預(yù)防腦卒中的發(fā)生,減少腦卒中的危害。但是,在我國(guó)普遍存在著危險(xiǎn)因素不能良好控制,居民不定期到醫(yī)院進(jìn)行體檢,難以控制高血壓等各種危險(xiǎn)。而且,即使發(fā)現(xiàn)了等危險(xiǎn)因素,也不能遵醫(yī)囑服用,自行停藥現(xiàn)象在我國(guó)非常普遍,在服用降高血壓藥物的一年之內(nèi),一半以上的病人發(fā)生過(guò)自行停藥或換藥。

我國(guó)高血壓的檢出率、治療率和血壓達(dá)標(biāo)率與西方國(guó)家存在很大的差距。另外,健康的生活方式在社會(huì)中還沒(méi)有蔚然成風(fēng),如何動(dòng)員各種社會(huì)力量讓普通大眾戒煙、限酒、提高等,是我國(guó)腦卒中防治面臨的重要課題。

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