胎兒缺氧對寶寶智力和身體健康都有很大的影響，甚至對胎兒生命安全也有影響。所以準媽媽們要積極了解胎兒缺氧的表現(xiàn)以及胎兒缺氧怎么辦等相關(guān)知識，就可以有效預(yù)防胎兒缺氧，避免一些危險。怎樣預(yù)防孕婦缺氧呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

怎樣預(yù)防孕婦缺氧

1、胎心臨測

正常胎心率應(yīng)大于120次/分，小于160次/分。如果胎心率大于160次/分，為胎心過快，示為輕度缺氧。如小于120次/分，則為胎心過慢；小于100次/分，則為重度胎心過緩，均示缺氧嚴重，如胎心慢且不規(guī)則更示嚴重，應(yīng)及時治療。

2、翻身試驗

當(dāng)孕媽媽由左側(cè)臥位向右側(cè)翻身或者從右側(cè)臥位向左側(cè)翻身時，或由仰臥位向一側(cè)翻身時若有重物向下墜落的感覺，就可能不正常，要及時到醫(yī)院檢查?？刂企w重，遠離二手煙。

3、左側(cè)臥睡

懷孕期間，子宮不斷增大，甚至占據(jù)了整個腹腔。這樣會使臨近的組織器官受到擠壓，子宮不同程度地向右旋轉(zhuǎn)，從而使保護子宮的韌帶和系膜處于緊張狀態(tài)。系膜中給子宮提供營養(yǎng)的血管也受到牽拉，會影響胎兒的氧氣供給，容易使胎兒慢性缺氧。

孕媽媽如果采取左側(cè)臥睡姿，就可以減輕子宮的右旋轉(zhuǎn)，緩解子宮供血不足，利于胎兒生長發(fā)育和分娩生產(chǎn)。

4、定期檢查

定期進行胎心電子監(jiān)護、B超檢查及胎兒胎盤功能檢測等，能夠及時發(fā)現(xiàn)胎兒宮內(nèi)缺氧，適時分娩。懷孕36周左右是宮內(nèi)發(fā)育遲緩，胎死宮內(nèi)的好發(fā)時期，更加要加強監(jiān)護。

5、控制體重

研究表明，孕婦過胖或者接觸二手煙會導(dǎo)致懷孕期間供給胎兒的氧氣量降低。因此各位孕媽媽無論如何都要盡力控制體重，盡量把體重控制到正常范圍內(nèi)。同時，要遠離吸煙人群。

6、胎動臨測

孕媽媽自我監(jiān)護測數(shù)胎動有助于早期發(fā)現(xiàn)胎兒缺氧。可以每天早、中、晚分別靜臥一小時，由孕媽媽憑主觀感覺分別記錄這三小時的胎動次數(shù)，乘4，則作為12小時胎動數(shù)，逐日記錄。如果發(fā)現(xiàn)胎動與往日差別較大，及早去醫(yī)院檢查。

7、多運動

在懷孕期間，特別是懷孕晚期，準媽媽都不要久坐。因為坐姿會壓迫子宮，不利于胎兒在腹部活動，時間長了會影響胎盤的血液循環(huán)，從而會引起胎兒缺氧。孕媽媽要適當(dāng)多活動，這樣不僅對胎兒有好處，還有利于抬頭下降，等分娩時會更有助于順產(chǎn)。

8、補充營養(yǎng)

營養(yǎng)是肯定要補充的。除食療外，還可輸注葡萄糖溶液及氨基酸等，以促進胎兒發(fā)育，有條件的可以每天給予間斷吸氧，預(yù)防或緩解胎兒宮內(nèi)缺氧。

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責(zé)任編輯:王秀娟