孕婦缺氧對寶寶危害非常大，并且根據懷孕的各個時期分還有所不同，孕早期如果孕婦發(fā)生缺氧會妨礙受精卵細胞分裂導致胎兒畸形或流產，更為主要的是在胎兒發(fā)育過程中造成胎兒細胞數目減少而影響腦的發(fā)育。那么，孕婦缺氧補什么呢？就讓佰佰安全網的小編和你一起去了解一下吧！

孕婦缺氧補什么

妊娠期，孕婦睡覺得姿勢對胎兒的生長發(fā)育有著重要的影響。妊娠中期(4-7個月)，此期應注意保護腹部，避免外力的直接作用。如果懷孕六個月孕婦感覺缺氧，就要采取側臥位睡姿，這可以讓孕婦舒服些，其它的睡姿會產生壓迫癥狀。如果孕婦感覺下肢沉重，可采取仰臥位，用松軟的枕頭稍抬高下肢。

此期的臥位尤為重要。孕婦的臥位對自身的與胎兒的安危都有重要關系。宜采取左側臥位，此種臥位可糾正增大子宮的右旋，能減輕子宮對腹主動脈和髂動脈的壓迫，改善血液循環(huán)，增加對胎兒的供血量，有利于胎兒的生長發(fā)育。但不宜采取仰臥位。因為仰臥位時，巨大的子宮壓迫下腔靜脈，使回心血量及心輸出量減少，而出現低血壓，孕婦會感覺頭暈、心慌、惡心、憋氣等癥狀，旦面色蒼白、四肢無力、出冷汗等。

如果出現上述癥狀，應馬上采取左側臥位，血壓可逐漸恢復正常，癥狀也隨之消失。在懷孕期間，孕婦身體發(fā)生系列變化，其需氧量是常人的2倍左右，檢驗證明，每個孕婦都程度不同地缺氧。及時和定期補氧，不僅可以防止各種缺氧癥狀，同時有利于安胎、保胎，有效提高嬰兒智商和發(fā)育能力。

在懷孕六個月時不宜多吃動物性脂肪，減少鹽的攝入量，日常飲食以清淡為佳，忌吃咸菜、咸蛋等鹽分高的食品。水腫明顯者要控制每日鹽的攝取量，限制在2-4克之間。同時，要保證充足、均衡的營養(yǎng)，必須充分攝取蛋白質，適宜吃魚、瘦肉、牛奶、雞蛋、豆類等。忌用辛辣調料，多吃新鮮蔬菜和水果，適當補充鈣元素。

另外，要注意增加植物油的攝入。此時，胎兒機體和大腦發(fā)育速度加快，對脂質及必需脂肪酸的需要增加，必須及時補充。

因此，增加烹調所用植物油即豆油、花生油、菜油等的量，既可保證孕中期所需的脂質供給，又提供了豐富的必需脂肪酸。孕婦還可吃些花生仁、核桃仁、葵花子仁、芝麻等油脂含量較高的食物，并控制每周體重的增加在350克左右，以不超過500克為宜。

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責任編輯:王秀娟