芒果為著名熱帶水果之一，因其果肉細(xì)膩，風(fēng)味獨(dú)特，深受人們喜愛，所以素有“熱帶果王”之譽(yù)稱。芒果果實(shí)含有糖、蛋白質(zhì)、粗纖維，芒果所含有的維生素A成分特別高，是所有水果中少見的?？尚呐K病老人能吃芒果嗎?下面小編就來介紹一下相關(guān)知識(shí)。

芒果功效

1、食用芒果具有清腸胃的功效，對(duì)于暈車、暈船有一定的止吐作用。

2、抗癌。據(jù)現(xiàn)代食療觀點(diǎn)而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

3、美化肌膚。由于芒果中含有大量的維生素，因此經(jīng)常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。

4、防治高血壓、動(dòng)脈硬化。芒果含有營養(yǎng)素及維生素C、礦物質(zhì)等，除了具有防癌的功效外，同時(shí)也具有防止動(dòng)脈硬化及高血壓的食療作用。

5、防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促進(jìn)排便，對(duì)于防治便秘具有一定的好處。

6、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時(shí)還具有抑制流感病毒的作用。

心臟病老人能吃芒果嗎

吃芒果對(duì)心臟有好處的，可以防治高血壓、動(dòng)脈硬化。芒果含有營養(yǎng)素及維生素C、礦物質(zhì)等，除了具有防癌的功效外，同時(shí)也具有防止動(dòng)脈硬化及高血壓的食療作用。

吃芒果皮對(duì)心臟有什么好處

吃葡萄不吐葡萄皮,許多人辦得到,吃芒果不吐芒果皮,恐怕難有人做得到,但醫(yī)學(xué)專家表示,芒果皮富含等同維他命P復(fù)合物的槲黃素(quercetin又稱槲皮素)可增加微血管彈性,調(diào)節(jié)微血管滲透性,幫助維生素C維護(hù)膠原蛋白,多吃有益血液循環(huán)和維護(hù)心臟健康。

海得拉巴眼科研究基金會(huì)研究部主任巴拉蘇伯蘭馬尼安(D. Balasubramanian簡(jiǎn)稱巴拉蘇),以牛、羊、馬、象等草食性動(dòng)物常吃樹草果皮而軀體健壯為例表示,他年逾七十高齡的父親也因夏天每餐必連皮帶肉吃下兩顆芒果,有時(shí)制成果汁喝下,至今依然維持精神矍鑠的健康體魄。

巴拉蘇表示,如只吃芒果肉,由於糖分高易轉(zhuǎn)化脂肪積存在血管內(nèi)阻礙血流,但芒果皮內(nèi)等同維他命P復(fù)合物的槲黃素,可增加微血管彈性調(diào)節(jié)微血管滲透性,幫助維生素C維護(hù)膠原蛋白,顯見多吃芒果皮有益血液循環(huán)和維護(hù)心臟健康。

在此小編建議，家里有心臟病老人的朋友們，及時(shí)在生活細(xì)節(jié)中找到健康隱患，才能防患于未然，平時(shí)一定要依據(jù)佰佰安全網(wǎng)老人飲食安全知識(shí)庫的指引進(jìn)行科學(xué)飲食，在心臟病老人安全飲食方法方面下足功夫，讓他們的身體更健康。想要了解更多相關(guān)資訊，敬請(qǐng)關(guān)注本網(wǎng)每日更新，更多精彩內(nèi)容等你來發(fā)現(xiàn)!

責(zé)任編輯:王小麗